Fedme med hypothyroidism behandling

Skjoldbruskkjertelen er et organ som tilhører det endokrine systemet. Skjoldbruskkjertelen er et organ med intern sekresjon, det produserer bestemte hormoner, som er spesielle regulatoriske proteiner.

Denne kjertelen er plassert på forsiden av nakken fra 2 til 6 trakealbrusk, under skjoldbruskkjertelen. Det er en aktiv og døgnfabrik for produksjon av hormoner. I denne forbindelse trenger den en jevn strøm av jod, oksygen, aminosyrer og andre elementer. Massen av skjoldbruskkjertelen er fra 20 til 60 g, men i gjennomsnitt går 140-150 liter blod gjennom det per dag!

Hvordan regulerer skjoldbruskkjertelen fettavsetninger i kroppen?

Skjoldbruskhormonene påvirker direkte eller indirekte alle biologiske prosesser i kroppen vår. Dette er en kraftig regulator av frekvensen av metabolske prosesser. I tillegg har hormonet som direkte regulerer skjoldbruskkjertelen, også en viss effekt på mange vev i kroppen vår.

Hypothyroidism og overvekt

Hypothyroidism (hypo-reduksjon) er den motsatte tilstanden for hypertyreose som oppstår i kroppen med lavt innhold av skjoldbruskhormoner.
Hypothyroidisme forekommer fra 1,5% til 2% blant kvinner og 0,2% av menn. Disse forstyrrelsene er vanligere på grunn av alder. Opptil 10% av kvinner over 65 år kan ha noen tegn på hypothyroidisme.

Sjeldnere forekommer hypothyroidisme blant unge mennesker. For eksempel forårsaker hypothyroidisme hos nyfødte en tilstand som er beskrevet som kretinisme. Det er preget av mental retardasjon, gulsott, dårlig appetitt, kortpustethet og andre symptomer. I ungdomsårene er hypothyroidisme preget av vekstretardasjon og forekomst av problemer med barnets mentale utvikling. Noen medisiner kan forårsake hypothyroidisme, som påvirker produksjonen av skjoldbruskhormon. Disse inkluderer noen hjerte medisiner, litium narkotika, etc.

Symptomer på hypothyroidisme

Symptomer på hypothyroidisme inkluderer vektøkning, hypotermi (lav kroppstemperatur), chilliness, gul hud, hyperkolesterolemi, tidlig aterosklerose, etc. Imidlertid er vektøkning under hypothyroidisme ikke for stor og skyldes delvis myksematøs ødem, og ikke akkumulering av fettmasse. Dette ødemet (myxedema) utvikler seg på grunn av akkumulering i vev av mucopolysakkarider, glukosaminglykaner, som dramatisk øker hydrofiliteten (vannfylling) av vev.

Slike forstyrrelser i bindevevet stammer fra virkningene av skjoldbruskstimulerende hormon, hvorav mengden i ulike former for hypothyroidisme øker betydelig. Myxedema er også preget av fortykning av huden, puffy ansikt. Selvfølgelig ledsages hypothyroidisme i mange tilfeller og avsetning av ytterligere mengder fettmasse, men hovedvektøkningen skyldes fortsatt nettopp slimete ødem.

Hypothyroidisme utvikler seg vanligvis sakte. Ofte er det første symptomet av sykdommen hørselshemmede, noe som fører til at pasienten først og fremst kontakter en otolaryngolog. Dette hørselstapet oppstår på grunn av ødem i hørselsrøret (Eustachian) og organene i mellomøret. Obstruert nasalpust kan også forekomme, noe som er forbundet med hevelse i neseslimhinnen, en lav hesende stemme på grunn av ødem og fortykkelse av stemmene og andre symptomer. I alvorlige tilfeller av hypothyroidisme, periorbital ødem (hevelse av vev i øyekavlene), puffy ansikt, store lepper og tunge med påtrykk av tennene langs sidekanter, svulmet lemmer, vanskeligheter med nesepust, etc. observeres.

Ved behandling av hypothyroidisme blir kroppsvekten redusert på grunn av tap av overflødig væske, ikke fett. Også hos pasienter med hypothyroidisme som får behandling med levothyroksin (L-T4), påvirker graden av undertrykkelse av TSH ikke kroppsvekt.

I studier hadde pasienter med lavere TSH-nivå høyere basal metabolisk hastighet, men det var ingen forskjeller i vekt, så vel som i massen av fett og magert kroppsmasse. I kontrast skal det bemerkes at med lavt nivå av skjoldbruskkjertelhormoner, reduserer ikke bare generell metabolisme, men også appetitt, noe som kompenserer for den potensielle risikoen for å oppnå overskytende masse.

Disse funnene bekreftes av observasjonen at hos pasienter som får undertrykkende terapi i forbindelse med skjoldbruskkjerteltumorer, øker kroppsvekten over 3-5 år til det vanlige nivået, til tross for nedgangen i skjoldbruskhormoner i blodet.

Således, som du selv forstår, med generelt signifikant fedme og fravær av ytterligere symptomer på hypothyroidisme, er det således ikke grunn til å knytte vektøkning med hypothyroidisme og foreskrive hormonbehandling. Kun en laboratoriebekreftet mangel på skjoldbruskfunksjon kan kreve korreksjon. Og denne korreksjonen er ikke alltid i utnevnelsen av skjoldbruskhormoner!

Fig. Myksem i en pasient med hypothyroidisme
(lav skjoldbruskfunksjon)
(illustrasjon fra læreboken)

Hypertyreoidisme og vekt

Hypertyreose (hyper-indikerer en økning) indikerer en økning i skjoldbruskhormonproduksjonen av skjoldbruskkjertelen. Med en økning i nivået av skjoldbruskhormoner, øker metabolismen også tilsvarende, samt energiforbruk i ro og under trening. Ved hypertyreoidisme fører det til emaciering med en reduksjon i mengden av fettvev. Også mange prosesser i kroppen akselereres, kroppstemperaturen stiger (for øvrig er en økning i baselegemetemperaturen et av symptomene på skjoldbruskkjertelen), hjerterytmen akselererer, en skjelving i hendene oppstår. Sammen med dette øker appetitten, men til tross for dette mister pasienten ofte litt vekt (en slags metabolsk vekttap i stedet for fedme). I denne situasjonen vil ytterligere energi bli brukt på å opprettholde forhøyet kroppstemperatur.

Slanking med skjoldbruskhormoner

En slik effekt av skjoldbruskhormoner på metabolisme har ført til dannelsen av vekttapsmetoder med deres bruk. For å gjøre dette ble overvektspasienten til tross for normal hormonnivå i blodet gitt skjoldbruskhormoner, noe som førte til en tilstand som ligner hypertyreoidisme og førte til noe vekttap. Imidlertid er vekttap med moderat hyperthyroidisme ikke for sterk, samtidig med at det er betydelig uttalt hypertyreose, begynner andre symptomer å dominere - fra hjertet, sentralnervesystemet, mage-tarmkanalen og andre. ).

Er det riktig å bruke skjoldbruskhormoner for vekttap?

Etter min mening er utnevnelsen av skjoldbruskhormoner, med normal mengde i blodet, en ødeleggende effekt på hele kroppens reguleringssystem. Vekttap forårsaket av denne metoden vil være kortvarig og vil raskt tilbake til de opprinnelige indikatorene, og det som er enda mer sannsynlig vil overstige dem. I tillegg vil effekten av økte mengder skjoldbruskkjertelhormoner på mange organer og vev føre til omlegging og adaptiv reduksjon av reseptorfølsomhet, noe som vil medføre ytterligere tilbaketrekning etter kursstart.

Det bør også bemerkes at forsøk på å bruke skjoldbruskhormoner i kosttilskudd for vekttap ofte forårsaker thyrotoksikose med muligheten for å utvikle tyrotoksisk periodisk lammelse.

Det er klart at utnevnelsen av hormoner bare kan begrunnes i de tilfellene hvor skjoldbruskkjertelen ikke av noen grunner kan produsere nok av dem. I alle fall bør dette løses med deltagelse av en endokrinolog.

Måter å raskt og effektivt gå ned i vekt med hypothyroidisme

Vakker trim og slank figur - drømmen til hver kvinne. Men hva om du ikke kan gå ned i vekt? Kanskje grunnen ligger i sykdommer i skjoldbruskkjertelen og ubalansen av hormoner som fremkaller vektøkning, til tross for all din innsats.

Hva er hypothyroidisme

Skjoldbruskkjertelen er en av de endokrine kjertlene, som hormonelt regulerer energiomsetningen i kroppens celler. Med en jevn nedgang i skjoldbruskhormonnivå utvikles en sykdom kalt hypothyroidisme. Reduserte hormonnivåer hemmer alle prosesser for utnyttelse av stoffer som kommer inn i kroppen, provoserer svikt av enzymsyntese på mobilnivå. Som følge av dette forstyrres stoffskiftet, spesifikk bindevevsødem oppstår, alle energimetallprosesser reduseres, og fedme utvikler seg. Hypothyroidisme og overvekt er nesten uatskillelige.

Symptomer på hypothyroidisme

Symptomer på sykdoms manifestasjon avhenger av alvorlighetsgraden av prosessen. Mild hypothyroidisme, med mindre unormale hormonnivåer, er nesten asymptomatisk. Uttalte hypothyroidisme er preget av:

• treg nerve og mentale reaksjoner, inkludert letargi, døsighet, minneverdighet;
• utseendet av karakteristisk ødem;
• anemi, sprø negler, håravfall;
• dysmenoré, amenoré;
• kvalme, kortpustethet, forstoppelse, flatulens, hypotensjon.

På bakgrunn av hypothyroidisme utvikler sekundære sykdommer, for eksempel kardiovaskulær insuffisiens, biliær dyskinesi, kroppsvekt øker, mengden "dårlig" kolesterol, som bidrar til utseendet av tidlig aterosklerose.

Klassifisering av hypothyroidisme

Årsaken til sykdommen kan være patologiske prosesser av skjoldbruskkjertelen (i dette tilfellet er hypotyreose betraktet som primær). Hormonnivået korrelerer med alvorlighetsgraden av sykdommen. Det er vanlig å diagnostisere en sekundær sykdom hvis patologien til hypofysen eller hypothalamus er årsaken, nivået av hormoner i dette tilfellet forblir uendret.

Primær hypothyroidisme kan kjøpes eller medfødt. Kilder til medfødt sykdom er skjoldbruskkjertelpatologi, skade på hypofysen eller hypothalamus, eksterne faktorer, for eksempel medisiner under graviditet. Sykdommen forårsaker abnormaliteter i barnets mentale og fysiske utvikling. Kretinisme anses å være den ekstreme manifestasjonen av medfødt hypothyroidisme.

Oppkjøpt hypothyroidisme utvikler seg:

• på grunn av autoimmun tyroiditt;
• på grunn av delvis eller fullstendig fjerning av kjertelen;
• på grunn av medisinering;
• på grunn av mangel på jod i mat.

diagnostikk

Når sykdommen er latent, kan nivået av hormoner ligge innenfor de lavere eller øvre grensene av normen, derfor brukes ytterligere diagnostiske metoder:

• laboratoriebestemmelse av nivået av TSH, T3, T4;
• Ultralyd av skjoldbruskkjertelen;
• mengden antistoffer mot skjoldbruskstimulerende hormoner;
• utfoldet lipidprofil.

Sakte metabolisme - årsaken til fedme

Hvorfor er det vanskelig å gå ned i vekt med hypothyroidisme? Normale hormoner i skjoldbruskkjertelen regulerer kroppens metabolisme, fremskynder bruken av innkommende stoffer, er katalysatorer for produksjon av spesielle enzymer på mobilnivå.

Hvis flere næringsstoffer kommer inn i kroppen enn det er i stand til å bruke, blir overskuddet ikke forvandlet til den energien som er nødvendig for livsstøtte, men inn i kroppsfett. Og i dette tilfellet er denne prosessen ikke bare forårsaket av mengden mat som er absorbert, men også av den langsomme prosessen med prosessering til energi, derfor er sult i tilfelle hypothyroidisme kontraindisert. På grunn av lavere metabolisme, danner kroppen i alle fall mer aktivt fettvev - dette er hvordan overvekt fremstår i hypothyroidisme.

For å øke hastigheten på hypothyroidisme i skjoldbruskkjertelen, er det derfor nødvendig med en sekvensiell kompleks av handlinger: normalisering av ernæring, innføring av matvarer som er rike på mikroelementer i kostholdet, aerob trening og trening.

"Ernæring" av skjoldbruskkjertelen

Hvordan miste vekt med hypothyroidisme av skjoldbruskkjertelen, hvis kroppen mangler næringsstoffer? Latente former for hypothyroidisme utvikles ofte på grunn av mangel på mineraler i mat. Kosthold, mager med jod, selen, sink og jern provoserer indirekte fedme i hypothyroidisme:

• med jodmangel er bruk av arnica, persimmon, datoer, spinat, sorrel, valnøtter, sjøfisk nødvendig;
• med mangel på sink og jern: kalvekjøtt eller kanin, lever, egg, meieriprodukter, frokostblandinger, sjømat, østers;
• med mangel på selen: gresskar, blåbær, rødbeter.

Kalsium er nødvendig for å gjøre sporstoffer bedre absorbert. Det kan hentes fra meieriprodukter og sitrus.

Vekttap program

Hvordan miste vekt med hypothyroidisme, hvis stoffskiftet er sakte? Tilnærmingen bør være omfattende og inneholde noen funksjoner: klargjøring av diagnosen, konsultasjon av endokrinologen, behandling, riktig kosthold og kosthold, intensiv trening. Sult er strengt kontraindisert, fordi med hypothyroidisme, kan vekttap bare sakte (på grunn av forstyrret metabolisme).

Alt i komplekset vil sikkert gi det ønskede resultatet, men uten å konsultere endokrinologen vil det være vanskeligere å formulere et program med riktig diett eller fysisk anstrengelse.

Bekreft først diagnosen din.

Før du går på en diett med mistanke om at du har hypothyroidisme, må du passere en skjoldbruskhormonnivå test og konsultere en endokrinolog om dette. Noen ganger er det nødvendig med andre tester for å endelig bekrefte diagnosen. Dette er også nødvendig for å få riktig behandling.

For det andre - kombinere produkter og medisiner riktig.

Noen biologisk aktive stoffer, når de kombineres, kan svekke eller forbedre effekten av hverandre. Derfor velger du et program som en slankende pasient skal:

• utelukke matvarer som reduserer absorpsjon av jod og andre sporstoffer;
• ta hormonpreparater slik at intervallet på 3-4 timer mellom inntaket av kalsium og jernholdige komplekser opprettholdes, da de svekker absorpsjonen av hormoner;
• Ikke gjør uavhengige avtaler.

Tredje - juster kraften

Et balansert kosthold med metabolske forstyrrelser er en balanse i favør av proteinfôr. Proteiner absorberes raskere og omdannes til kjemiske bindinger med nesten ingen rester, så 30-40 gram protein må tilsettes til hvert måltid. Tips endocrinologist hvordan å miste vekt med hypothyroidism, spise riktig, vil bidra til å skape et daglig kosthold med å telle kalorier. En slik diett eliminerer fullstendig krydret mat og alkohol.

Fjerde - fokus på fiber, gi opp karbohydrater

Hypothyroidism pasienter anbefales ikke å bruke karbohydrater: raffinert sukker, muffins, hvitt brød, pasta, poteter. Disse produktene skal kastes til fordel for plantefiber, som i begynnelsen vil gi illusjonen om fylde, en "full" mage, uten å legge til så mange kalorier som karbohydrater. 20 - 30 gram fiber per dag vil raskt redusere overflødig vekt.

Femte - styrke suksessen til aerobic trening

Er det mulig å gå ned i vekt uten å flytte? Resultatene av riktig ernæring trenger å fikse. Inten og vanlig aerob trening kan påskynde stoffskiftet. Begynn gradvis: med sykling, rask gange, jogging. Senere, når kroppen blir brukt, vil det være nødvendig å introdusere et mer intens fysisk kompleks, for eksempel styrketrening i treningsstudioet. Dette vil bidra til å redusere vekten raskere, du vil styrke dine muskler, og fettvev vil gradvis gi vei til muskler.

Tilbakemeldinger fra en pasient som kunne gå ned i vekt takket være disse komplekse tiltakene: "På bakgrunn av hypothyroidisme var jeg overvektig. Ingenting hjalp. Jeg fant et forum, lese anmeldelser om et trinnvis vekttapsprogram, konsultert en endokrinolog og, takket være et riktig kosthold og et sett med øvelser, klarte å redusere vekten med 15 kg i seks måneder. Svært takknemlig, jeg vil overholde anbefalingene og mer! "

diskusjoner

№143! Endokrine fedme

56 innlegg

God kveld! Dramatisk gjenopprettet for seks måneder siden. Jeg sjekket skjoldbruskkjertelen, homoner. TTG var 4,48, normalisert til 1,8. Men ikke tapt! Jeg prøvde alt, nå er rå mat en måned, men vekten er på samme etikett. Sport, kosthold bada ingenting hjalp. Det forstyrrer personlig og profesjonelt liv.

Jeg vil prøve anorektiske stoffer.

Kan du fortelle meg hvem som allerede har brukt og hvem hjalp?

HVA du skal velge?
Jeg tror kanskje Reduxine (Sibutramine) eller Fepranon, dezopimon?

Jeg forstår at det er skadelig, men jeg har allerede prøvd alt, ingenting var mulig. Og overvekt gir sykdom, spesielt siden jeg har en stående jobb.

)
ikke på adressen. ikke gruppen for å diskutere den anoreksiske. det er reduksin VK. kanskje du burde gå dit. GODT. DETTE ER DESTINASJONEN TIL LAGEREN! Jeg kjenner ikke folkene som ble hjulpet av den tvilsomme kvaliteten på redoksin s-ozon. Denne sibutraminen jobbet.. og Samara, alas..

gruppe for personer med hypothyroidisme

Ifølge analysen av TTG har du utilstrekkelig funksjon av schzh.
ingenting, men hormoner vil hjelpe deg
men du må undersøke bukspyttkjertelen og gynekologien

Disse hormonene er i orden, alt er innenfor normale grenser.
Jeg har en diagnose av hypothyroidisme og som følge av fedme.

Jeg tror at andre også har slike problemer, dele, hvem hjalp?
Endokrinologen spredte hendene mine, jeg vet ikke årsaken.

Julia, til hvem og hva som hjalp hver eller-ga-infm im-dv-du-a-len!

Enden din forstår ikke hva med deg? Vet hun ikke hvilken undersøkelse som er nødvendig for dine klager? referer til en annen.
I Moskva er det endokrinologi, som grundig forstår emnet HYPOTHYRODIS oBESITY

Ernæringseksperter og endokrinologer er involvert i kampen mot fedme.
Komplekset av tiltak for behandling av fedme inkluderer et bestemt kosthold, økt fysisk aktivitet, psyko-trening for å endre holdningen til mat. På bakgrunn av tap av kroppsvekt reduseres basal metabolisme, noe som bidrar til å bevare energien mottatt fra mat og redusere effektiviteten av diettbehandling. Dette krever i løpet av behandlingen omberegning av daglig kaloriinntak av mat og økning i fysisk aktivitet.
.
================================================== ===========
Med endokrine former for fedme behandler de den underliggende sykdommen.
================================================== =============

Blant de ulike gruppene av spesialister er endokrinologer også involvert i behandling av fedme. Nå har medisinen utviklet medisiner som reduserer appetitten ("Meridia") eller hemmer absorpsjonen av fett i tarmen.
I IV-grad fedme utføres kirurgiske operasjoner for å redusere størrelsen på magen (vertikal gastroplasty) og fjerne overflødig fettvev (fettsuging).
Folk som lider av kostholdsrettslig overvekt har en tendens til å ha en lang søvn, så vel som å sove etter å ha spist. For å redusere vekten, anbefales det ikke å legge seg ned eller sitte etter lunsj, det er bedre å ta en spasertur i 10-15 minutter.

Fedme: Årsaker
Som sikkerhetsårsaker til fedme kan følgende anses:
en ubalanse mellom energiforbruket og maten som forbrukes (det vil si at maten bruker mer enn energi forbrukes);

Fedme utvikler seg ikke på grunn av endokrine sykdommer (det er sammenhengen med endokrine lidelser som anses å være hovedårsaken til fedme), men som følge av forstyrrelser i tarmen, lever, bukspyttkjertel.

Individuelle tilfeller av fedme er assosiert med tilstander fremkalt av infeksiøs encefalitt, tumorformasjoner av endokrine kjertler, for eksempel er det en tumor i binyrene eller en hypofysetumor.

Også årsaken til fedme, igjen, kan i noen tilfeller være utviklingen av en atrofisk prosess, for eksempel dens utvikling i skjoldbruskkjertelen, som bestemmer denne type fedme, som endokrin fedme.

Hypofysen inneholder spesielt to hovedhormoner, som regulerer fettmetabolismen.

I tillegg er det nært forbundet med en annen type endokrine kjertler i kroppen vår, som i sin tur også spiller en viktig rolle i prosessene med fettmetabolismen (her spesielt bør prosessene for en slik bytte med binyrene og kjønnene skilles).
I oppregningen av årsakene har vi allerede antydet at metabolske sykdommer anses å være blant faktorene som fremkaller utviklingen av fedme, som hovedårsaken til varianten, og dette skyldes ikke alltid lesjonen av et visceralt eller endokrine organ.

Ofte er fedme direkte relatert til uregelmessigheter i kvinnens menstruasjonssyklus, som i sin tur er spesielt vanlig når fedme debuterer i en tidlig alder. Det er bemerkelsesverdig at fete kvinner i fremtiden står overfor et problem i form av metabolske forstyrrelser assosiert med kjønnsteroider, og derfor frigjør gonadotropiner i en akselerert hastighet, og dette fører igjen til anovulering, det vil si mangel på eggløsning.

Hans utvikling er ledsaget av tilstedeværelse av patologier i området for endokrine kjertler. Sykdommer som hyperinsulinisme, hypothyroidisme, hypogonadisme etc. kan skille seg ut som patologiske forhold som forårsaker fedme mot denne bakgrunnen.
Det er også separate former for fedme, hvor utgivelsen skjer på grunnlag av deltakelse i den patogenetiske prosessen til de eller andre enheter som tilhører reguleringssystemet:

Diencephalic (cerebral, hypothalamic) fedme.

Denne gruppen inkluderer slike kliniske varianter av fedme som utvikler seg mot bakgrunnen av tidligere encefalitt (uavhengig av egenskapene til deres etiologi (forekomstens art)). Som slike varianter av encefalitt kan betraktes som overføring av encefalitt, ledsaget av scarlet feber, tyfus, så vel som sykdomsepidemien encefalitt, etc.

Denne form for fedme utvikler seg hos kvinner i løpet av overgangsalderen (kunstig eller naturlig) under amming.
Menn kan også møte denne form for fedme, som er ledsaget av deres underutviklede gonader (den såkalte eunukoid fedme). Mangel på kjønnshormon hos gutter kan også føre til utvikling av prepubertal fedme. Hypo-ovarie fedme i denne gruppen er preget av konsentrasjonen av fett på en slik måte at den ligner leggings, så vel som på denne måten når konsentrasjonen definerer en analogi med et forkle (konsentrasjon av fettavsetninger i magen). Generelt er det mulig å indikere at fett distribueres i hyppige tilfeller på en generalisert måte.

Denne form for fedme er lik type i diencephalic fedme, hypofysen er også utsatt for skade her (hovedsakelig). Avsetningen av fett forekommer i magen, brystet, låret og kjønsonen. Underutviklingen av kjønnsorganene, en vanlig type pasientinfantilisme, er relevant.

Denne type fedme er ledsaget av en mangel på skjoldbruskfunksjon. Karakteristiske trekk ved denne typen fedme: månens ansikt, tykk hals.

Julia, DIN DIET - det hjelper ikke shchzh.
og karbohydrater..

og langt emne

Julia, 1,8 uten euthyrox?

skriv analyser bukspyttkjertel fullt ut.

ikke skriv meg din mening om analysene, "norm"
leveren?
prolaktin?
mr skalle-normal?

alle hormonene som passerte.. i studiet..
ingen analyse-snakk GRATIS

Beslektede emner
vitenskapelige artikler om medisin og folkehelse, forfatteren av det vitenskapelige arbeidet - DEMIDOVA T.Yu., GALIEVA OR

HYPOTHYROIDISME OG MENTAL HEALTH Mozerov SA, Erkenova LD
MODERNE PRINSIPPER AV DIAGNOSTIK OG BEHANDLING AV HYPOTHYROIDISME Fadeev VV
THYROID STATUS OG MASSE AV MENNESKET I MILJØER MED UREGULERENDE MENTRUKSJONER LEVERING I DERHETEN AV DIFFICIENCY VAGAPOVA L.Sh.
OBESITET OG HYPOTHYROIDISME AV ZAKHAROV SM, SAVELYEVA LV, FADEEVA MI
FYSIOLOGISKE ASPEKTER AV EXCESS MASS OF THE BODY AND OBESITY SOLOVYEVA NA, SOVERSHAEVA S.L., ISHEKOVA N.I.

Overgitt her en masse vanlige tester. # Leptin er blant dem.
Vendt opp: 66.5 (3.7-11.4)> N
Begynte å lete etter in-fu i nete. Fant noen interessante artikler.

(1. http://lowcarbzone.ru/viewtopic.php?id=660 Jeg vil fortelle deg en serie artikler fra Dr. Jack Kruse's blogg, oversatt fra engelsk av et medlem av vårt forum under kallenavnet tilfeldig, som gav meg muligheten til å gi meg muligheten. utseendet er veldig interessante ting.
2. http://vvk.pp.ru/2013/02/18/chapter-one-on-leptin/)

leptin
Leptin kapittel ett
Forfatteren - Vladimir Kamarzin
Mens Dr. Jack Kruse gir oss fortryllende artikler om virkningen av elektromagnetiske felt, Schumanns resonans og effekten av kvantefysikk på biologi, bestemte jeg meg for å gå litt tilbake og legge ut noen tidligere innlegg for å forberede grunnlaget for det etterfølgende materialet. Så tilbake til leptin!
Leptin - hovedhormonet
Leptin kontrollerer hele energiomsetningen i kroppen. Han kontrollerer også alle andre hormoner. dermed Hvis det ikke fungerer bra nok, kan andre hormoner vise kliniske problemer. Mange tror at de har problemer med skjoldbruskkjertelen, mens de faktisk har leptinresistens. En person blir resistent mot leptin når hjernen hans slutter å gjenkjenne et signal i form av leptin, sendt av fettceller.

Hvilke tester sier om leptin status?
Testing av leptin er lett, men i medisinen blir denne testen sjelden utført. Den enkleste måten å sjekke det ut er å se i speilet. Hvis du er for feit, eller for tynn, så har du mest sannsynlighet for leptinresistens. Biokjemisk, vi kan fortsatt kontrollere nivået på # reverse_T3, som er en # konkurrerende hemmer av T3 og T4 - skjoldbruskhormonene dine.
#Stabilitet_til_p_leptin_switches_ your_shield_species_ iron!
Det tillater deg ikke å brenne fett i musklene, fordi det reduserer nivået av basal metabolisme. Denne tilstanden kalles perifer (muskulær) leptinresistens. Dette er grunnen til at noen fete mennesker ikke kan brenne fett med trening, og hvorfor skjoldbruskstestene dine ikke er dårlige i denne tilstanden av leptinresistens.
Tilkoblingen av leptin med hjernen
Hjernen må alltid ha informasjon om tilstanden til kroppens 20 biljoner celler. På grunn av romlige begrensninger (kraniet størrelse) har den ikke direkte kontakt med hver celle via en nevral forbindelse. I stedet bruker han det endokrine systemet til å utføre en slik overvåkning. Det er her hormoner kommer fra. Leptin er produsert av hvite fettceller. Men for første gang får du leptin med morsmelk. Så, hvis du ikke ammer, så begynte du kanskje livet på feil fot. Studier viser at mangelen på leptin fra melk har store implikasjoner for DNA - det påvirker et kjemisk prosess kalt metylering. Denne informasjonen overføres til DNA og forårsaker endringer som fører til epigenetiske signaler. Her er en av måtene fedme kan overføres mellom generasjoner. Det er andre.
Leptin virker på hjernen gjennom signalering som forekommer i hypothalamus. Det er størrelsen på en ert og ligger rett på slutten av nerver som kommer ut av øynene. Tenk deg et 12 cm hull fra øynene dine, rett bak og dypere. Det er her hele handlingen foregår. Hypothalamus forbinder hjernen med hele kroppens endokrine system. Hypothalamus modulerer også mange av de viktigste hjernesentrene.
Ingen skapning kan leve eller utføre komplekse handlinger uten energi. Tenk på bilen din i et øyeblikk. Hvor langt vil du gå hvis du ikke vet hvor mye gass er i tanken? Den eneste sikre måten å komme seg over er å fylle opp under nakken og gå. Men selv da vet du ikke nøyaktig når du skal fylle på igjen. Dette er akkurat det som skjer når en person er resistent mot leptin. Hjernen kan ikke si noe om energitilstanden til kroppen. Energistatus er dine fettceller. Leptin kommuniserer fett med min

Forholdet mellom leptin og energibehovet til organene
Mange organsystemer som krever betydelig energi er også forbundet med leptinstatus. Et av disse systemene er beinvev. Benene er utrolig aktive, fordi stadig utsatt for store belastninger. Leptinresistens går alltid foran utviklingen av osteoporose.
Leptin styrer også evnen til å bli gravid hos kvinner. Dette kalles fruktbarhet. Hvis en kvinne er resistent mot leptin, vil hun få store problemer hvis hun ønsker å bli gravid. Vi ser dette i polycystisk ovariesyndrom (PCOS), anoreksi og overtraining. Å bære et barn krever mye energi å vokse. Leptin er nøkkelen i denne prosessen, slik at den kan forekomme forsiktig.
Fedme er en inflammatorisk sykdom forårsaket av leptin-disregulering, ikke insulin.
Leptin styrer også immunforsvaret i hjernen. Kjemisk sett ligner det meget på en inflammatorisk forbindelse som kalles IL-6 (interleukin-6), og hos mennesker med høye nivåer av leptin (hos fete mennesker) ser vi høye nivåer av hvite blodlegemer. Det modulerer også alle inflammatoriske cytokiner assosiert med visceralt fett. Vanligvis, når noen er resistente mot leptin, har han også lavt nivå av vitamin D. Dette kan brukes som en proxy for å vurdere statusen for leptin hos pasienter. Visceral fett er fett bak "kuber" (bukemuskler) i bukhulen. Dette er en av de verste fettsteder fordi det er veldig betennende. Det er også fettet som observeres i leverceller i type 2 diabetikere.
Dette kalles "metabolsk syndrom" eller "ikke-alkoholholdig fettlever leversykdom." Forhøyet leptin er det første tegnet før forhøyet trykk ser ut til å forårsake en kaskade av fysiologiske problemer. Årsaken til dette er at høye nivåer av leptin ødelegger et annet protein utskilt av beta celler i bukspyttkjertelen, kalt amylin. Beta celler i bukspyttkjertelen produserer insulin. Nå vet du hvorfor høye nivåer av leptin (fett) forårsaker type 2 diabetes. Høy leptin frites amylin i beta celler og til slutt får dem til å slutte å lage insulin. Hvis det fortsetter i lang tid, kan det forårsake type 2 diabetes.
Hvis denne prosessen skjer raskt, for eksempel på grunn av en autoimmun respons som omgir graviditeten, eller på grunn av økt tarm permeabilitet (lekkende tarm), kan du få autoimmun diabetes, ofte kalt type 1,5 diabetes. Den eneste forskjellen mellom type 2 og 1,5 er at tiden er mindre og immunresponsen er mye lenger. Igjen er alt formidlet av leptinresistens. Kronisk høyde av leptin fører til leptinresistens, og oppstår vanligvis 5-7 år før en person blir insulinresistent! (type 2 diabetes). Dagens medisin fokuserer på insulin for diabetes. Etter min mening er dette et slag helt ved porten. Det er ikke noe poeng i behandling av insulinresistens etter at den har oppstått. Det er fornuftig å målrette mot leptinresistens, fordi det forekommer 5-7 år før insulin. Nå er det klart at fedme er en betennelsessykdom.
Men vi vet at fedme har flere årsaker. Fedme er ikke en sykdom av overflødig kalorier. Hvorfor? Fordi kroppen har flere innebygde måter å bekjempe overflødige kalorier, takket være at du aldri blir fett hvis leptin fungerer ordentlig i leveren og musklene. Dette emnet vil bli diskutert i etterfølgende blogginnlegg. Fedme er en inflammatorisk sykdom, og et brudd på hormonell signalering. Det er derfor du vil at legen din skal holde øye med din høy følsomhet eller kardial C-reaktivt protein (HS-CRP). Nå vet du hvorfor jeg gjør denne testen i alle mine pasienter med ryggproblemer.
Problemer med leptin forteller meg at pasienten vil oppleve osteokondrose og osteoporose til jeg endelig løser sitt problem med leptin. Etter min mening er dette testen som

Skjoldbrusk fedme: kjemper med et sunt kosthold

Skjoldbrusk fedme er en tilstand som folk som har hypothyroidisme ofte står overfor. Det er ikke en hemmelighet at skjoldbruskkjertelen er en ekte "leder" for hele organismen, fordi det er hun som produserer hormonene som er nødvendige for å støtte alle vitale prosesser i kroppen vår. Når kjertelen ikke klarer å håndtere den komplette syntesen av de viktigste skjoldbruskstimulerende hormonene, blir pasienten diagnostisert med hypothyroidisme.

Som regel foreskrives det en livslang behandling med kompenserende stoffer. Mange mistenker at kroppens fylde som er karakteristisk for denne patologien, oppstår nettopp mot bakgrunnen for hormonbehandling. Men dette er ikke helt sant.

Faktisk kan noen stoffer spille en dårlig vits med en attraktiv og slank figur, men ikke bare er de fullt ansvarlige for akkumulering av overflødig kroppsfett. Faktum er at med hypothyroidisme er alle metabolske prosesser signifikant svekket. Deres nedgang garanterer nesten alltid vektøkning.

Derfor, i både terapeutiske og profylaktiske formål, anbefaler endokrinologer ofte sine menigheter å observere visse dietter og ernæringsmessige systemer. Hvordan miste vekt med hypothyroidisme, og er det mulig i prinsippet gitt de forstyrrede metabolske prosessene?

Hvem bør bekymre seg for å rasjonalisere maten sin?

Selv om alt etter testens resultater viste seg å være "ren" og diagnosen hypothyroidisme ikke ble etablert, bør du definitivt vende seg til mild profylaktisk diettbehandling med følgende problemer:

• Skjoldbrusk dysfunksjon i en eller flere nære slektninger (spesielt moren);
• Sterk stress eller hormonell svikt, lidd de siste 2-3 årene;
• Overgangsalder eller klimasyndrom i tidlig alder.

I disse tilfellene trenger du forutgående et terapeutisk diett for å unngå mulige konsekvenser. Ved å handle nå, gir du deg selv garantien om at spørsmålet om det er mulig å gå ned i vekt med dagens hypothyroidisme, ikke vil være relevant for deg i fremtiden.

ødematøse fenomener

Heldigvis eller dessverre er fedme med hypothyroidisme ikke så mye en "replenishment" av nye lipidceller i det subkutane fettvevet som et generelt edematøst fenomen. Etter at pasienten har åpne problemer med det endokrine systemet, overvinter hans vev bokstavelig talt hevelse.

Selvfølgelig er det mye lettere å kvitte seg med overflødig væske enn å miste fett. Men hvis overvekt oppstod før sykdommen, vil tilstanden for fedme eller fedme bare bli verre.

Akkumuleringen av væske i det intercellulære rommet aktiverer ytterligere trykk på veggene i kapillærene og blodkarene, forstyrrer lymfesystemet, som er ansvarlig for fjerning av toksiner og slagg i kroppen, bidrar til dannelsen av nye holdbare fettkapsler.

Et stivt kosthold i denne situasjonen er uegnet av to grunner: For det første vil det ikke gi det ønskede resultatet, og for det andre vil det forverre den hormonelle ubalansen som allerede finnes i kroppen. Derfor bør bruk av strenge dietter straks utelukkes fra planen for egen gjenoppretting og rehabilitering.

En av årsakene til hypothyroidisme er jodmangel i kroppen. Derfor er innbyggerne i regionene med alvorlig jodmangel utsatt for denne sykdommen. Tenk deg hvor mange produkter som er i stand til å fylle opp ditt daglige inntak av dette verdifulle sporelementet!

Og de fleste av dem er imidlertid tatt med i listen over forbudte dietter blant nyfødte dietter. Å frata kroppen din av essensielle vitaminer og mineraler for vekttap, setter deg i fare ikke bare en vakker figur, men også restene av helsen til det endokrine systemet.

Endokrine sykdommer og overvekt: bli kvitt fett klokt

Det er mulig, og til og med nødvendig, å gå ned i vekt med ekte hypothyroidisme, fordi overflødig vekt i tillegg påvirker tilstanden til alle indre organer og systemer ikke på den beste måten. Men dette krever den mest kompetente og forsiktige tilnærmingen.

Essensen av en diett for vekttap med hypothyroidisme er ikke i det hele tatt i tid eller kvalitetsbegrensninger av mat. Velvære ernæringssystem er heller et knusende kosthold. Du godtar alle autoriserte produkter når som helst, men i små porsjoner.

Hver av dem bør litt overstige mengden mat som passer inn i din håndflate. Næringsdrivende anbefaler i prinsippet dette alternativet til alle som har problemer med overvekt på grunn av langsommere metabolske prosesser.

Følgende matvarer er tillatt for hypothyroidisme:

• Kilder til tyrosin: kylling eller kalkunbryst, melkeprodukter og fermenterte melkeprodukter (helst fettfri), linser, gresskarfrø og sesam, mandler, avokadoer, bananer;
• Naturlige kilder til jod: sjøfisk, iodisert salt, sjømat, nori (laken til matlagingsruller). Du kan også bruke vitaminterapi, og ta spesielle komplekser, som "Yodomarina". Iodisert salt bør ikke brukes hele tiden, men flere ganger i uken. Husk - misbruk av konsentrater, og feil beregning av dosene fører ikke til en positiv effekt, men til forverring av problemet! Før du fortsetter med jodkompensasjon, sørg for å rådføre deg med din tilstede eller observant spesialist;
• Produkter som inneholder protein av høy kvalitet i optimal mengde: kylling eller vaktelegg, sjømat, fjærfefileter;
• Protein mat: lavmælt cottage cheese, magert kjøtt, ost;
• Produkter beriket med selen: tunfisk, laks, kjøtt, kylling, brokkoli, brasiløtter, løk, hvitløk, bryggergær. Forresten inneholder sistnevnte de mest verdifulle B-vitaminene som fullt ut kan støtte kroppen din i kampen mot sykdommen.
• Vi anbefaler også at du drikker naturlig brygget kaffe. For det første stimulerer denne aromatiske drikken skjoldbruskkjertelen, og for det andre inneholder den en høy konsentrasjon av magnesium, noe som er nødvendig hvis det blir observert diett. Selvfølgelig bør de ikke bli misbrukt, men du kan drikke, og trenger til og med, 2-3 kopper om dagen.

Prøv å lage alle produktene på den mest sunne og trygge måten. Strengt nekte deg selv stekt, røkt og tørket. I ditt tilfelle er de beste kokemetoderne dampkokende, stewing, baking og vanlig koking.

Hva å ekskludere fra dietten?

Hver diett innebærer visse forbud, og ernæring for hypothyroidisme er intet unntak.

Så vær forberedt på at du helt eller delvis skal forlate følgende produkter:

• Soyaprodukter: kjøtt, melk, tofu;
• Cruciferous: Hvitkål, Brysselkål og Blomkål, Rutabaga, Rip, Kålrabi, Sennep;
• Running water Kanskje noen vil bli overrasket, men til denne dagen, visste ikke visse mennesker seg fra å drikke et glass vann rett fra springen. Det er skadelig for kroppen selv helt sunn person. Er det verdt å snakke om de som lider av alvorlige skjoldbruskkjertelavvik? Selv om du er sunn, må du ikke i noen tilfeller håndtere helsen din på denne måten. Flytende vann er et ekte konsentrat av giftige kjemikalier og giftstoffer som virkelig forgift kroppen. I tillegg kan fluor og klor inneholdt i væsken blokkere jodreceptorene og føre til hypothyroidisme alene, uten relaterte interne årsaker. Er det verdt å risikere din egen helse ved å lagre på et husholdningsfilter eller lat for å koke vann trivielt?

Hvis du har alvorlig hevelse, anbefaler vi deg å redusere væskeinntaket til 1,5 liter per dag. Hvis nære slektninger har avslag på gluten, bør du være forsiktig med forbruket.

Ønsker du å gå ned i vekt med nåværende skjoldbrusk hypothyroidisme? Følg våre enkle retningslinjer, overvåke helsen din og strømlinjeform ditt kosthold. Du vil definitivt bli kvitt "ballasten", og du vil føle deg bedre. Velsigne deg!

Overvekt og hypothyroidisme hos kvinner. Hvordan gjenopprette helsen av skjoldbruskkjertelen og miste vekt?

Overvekt og hypothyroidisme er nært beslektet. Det skjer at en kvinne har prøvd alle måter å miste vekt, men vekten forblir den samme. Dette faktum kan tyde på at overvekt er forårsaket av skjoldbrusk sykdom. Vi vil fortelle deg hvordan du kan gjenopprette skjoldbruskens helse ved hjelp av vitaminkomplekser og gi verdifulle anbefalinger om ernæring.

Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen som en årsak til vektøkning

Ikke alle vet at forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen er en av hovedårsakene til vektøkning. For å være mer presis, ligger årsaken til at hormonet ikke er tilstrekkelig til å produsere av denne kjertelen, noe som resulterer i at metabolske prosesser senkes. Som et resultat blir karbohydrater ikke fordøyd helt, men deponeres i form av fettreserver.

Jodmangel påvirker skjoldbruskens funksjon, det er jod som omdanner kalorier til energi, og ikke til fett. Hovedmassevinsten skyldes skjoldbruskstimulerende hormon (TSH), som regulerer produksjonen av to skjoldbruskhormoner: triiodtyronin (T3) og tyroxin (T4). Det er disse essensielle stoffene som regulerer dannelsen av energi i kroppen.

Som følge av hormonell funksjonsfeil er vev fylt med væske, denne prosessen kalles hydrofil. Som et resultat av avsetning av fett. For å vite sikkert at en unormal funksjon i skjoldbruskkjertelen bidrar til å gå ned i vekt, er det nødvendig å gjennomgå laboratorietester og få en medisinsk mening. Først da kan behandlingen påbegynnes.

Vi ønsker å fokusere leserne på viktigheten av metabolske prosesser. Det er på grunn av en feil i stoffskiftet at fedme utvikler seg. Med hypothyroidisme akkumuleres pounds raskt, noe som forårsaker moralsk og fysisk skade for en person. Men hvis du overvåker skjoldbruskkjertelen for å forhindre brudd i arbeidet, kan du unngå problemet med overvekt, noe som er svært vanskelig å løse.

Hvordan forekommer hypothyroidisme?

Oftest, med økt vekt, reagerer kroppen på mangel på jod, og mangel på jod er en manifestasjon av hypothyroidisme. Hypothyroidism er den vanligste typen skjoldbrusk lidelse. Dette er en form for patologi der det er mangel på produksjon av skjoldbruskhormoner. La oss se på hvordan hypothyroidisme oppstår.

Som nevnt ovenfor styrer tyrotrop hormon eller TSH produksjonen av triiodothyronin (T3) og tyroxin (T4). Hvis skjoldbruskkjertelen slutter å produsere dem i riktige mengder, så er det en slik sykdom som hypothyroidisme. Merk at mellom disse tre stoffene er det et nært forhold. Hvis minst en av dem slutter å bli syntetisert i de nødvendige volumene, begynner hele endokrine systemet umiddelbart å lide. Med alder begynner nivået av TSH å falle, dessuten reduseres mengden med en hypofysetumor.

For å forstå hvilket hormon som ikke er nok i kroppen, er det først og fremst nødvendig å gjennomføre en blodprøve. Endokrinologer, forresten, skriver ut en henvisning for begge analysene samtidig, siden mekanismen for arbeidet med disse hormonene er sammenhengende.

Faktisk, et brudd i deres samhandling og er en av årsakene til overflødig vekt hos mennesker. Den andre grunnen er selve skjoldbruskkjertelen, forårsaket av en rekke årsaker: medisinering, kirurgi, radioaktiv eksponering mv.

De viktigste manifestasjoner av hypothyroidism

Snakker om problemer med skjoldbruskkjertel, bør kalles de viktigste manifestasjoner av hypothyroidism. Så, hos pasienter med mangel på hormonet T4, observeres følgende symptomer:

• reduksjon i arbeidskapasitet;
• nedgang i energiprosesser;
• redusert oppmerksomhet og hørsel;
• vektøkning;
• sakte hjerterytme;
• manifestasjonen av tørr hud;
• konstant følelse av kulde;
• sprø negler er observert;
• hårtap
• forstyrrelser i mage-tarmkanalen;
• forstørret lever;
• metabolsk lidelse.

I tillegg er hyppige satellitter av denne sykdommen: hevelse i lemmer og ansikt, muskel svakhet, hodepine.

Hypothyroidism skader også den psykologiske tilstanden til en person. Interessen for miljøet forsvinner, det er en passivitet og et konstant ønske om hvile. Den kvinnelige halvdelen bryter kroppens reproduktive funksjoner, mister syklusen, og det er problemer med unnfangelsen. Vises puffiness i ansiktet, bulging av øyebollene.

Et par ord om hvor skjoldbruskkjertelen befinner seg. Skjoldbruskfunksjon

Skjoldbruskkjertelen er en endokrin kjertel som er ansvarlig for normal organisering av hele organismen. Skjoldbruskkjertelen ligger i nakken, under strupehode, og lukker luftrøret. Hun ser ut som en sommerfugl eller skjold. Dette viktige organ veier bare 12-25 gram, men er av stor betydning for mennesker. Så vurder funksjonen av skjoldbruskkjertelen.

Hovedoppgaven til vår lille, men svært signifikante kjertel er å fylle kroppen med skjoldbruskhormonene T3 - triiodothyronin og T4 - tyroksin. Disse hormonene er ansvarlige for å fylle cellene med oksygen, for musklene, muskelskjelettsystemet, hjertet og hjernen. Fra produksjonen av disse hormonene er avhengig av: menneskelig vekst, psykologisk tilstand, metabolisme, pubertet, fødsel, dannelse og svangerskap av fosteret, fordøyelsessystemet, sirkulasjonssystemet, immunsystemet, vekten, energiomsetningen, kroppstemperaturen.

Hypothyroidisme: sykdomsstatistikk

Det er verdt å fortelle litt om statistikken om sykdommen hypothyroidism. Hvert år øker antall tilfeller med 5%. Videre blir kvinner utsatt for slik patologi 7 til 9 ganger oftere enn menn. Totalt antall pasienter med denne sykdommen i verden er ca 700 millioner mennesker, risikogruppen inkluderer en og en halv million.

I Russland lider 15-40 prosent av landets befolkning av hypothyroidisme, i noen regioner når tallet nesten 100 prosent. I USA tyder statistikk på utvikling av patologi av skjoldbruskkjertelen at 27 millioner mennesker har hypothyroidisme. I Ukraina ble det gjennomført en undersøkelse: ut av 50 000 mennesker hadde nesten halvparten avvik i skjoldbruskkjertelen. Faktisk er prisene mye høyere, siden mange ikke engang mistenker at de har denne sykdommen.

Hvorfor skjer dette? På 70 prosent av de russiske områdene mangler jod ikke bare i jorda, men også i vannet. Dette problemet blir mer presserende.

Ernæring for hypothyroidisme

På anbefaling fra Verdens helseorganisasjon, bør en person forbruke jod minst 150 til 200 mikrogram per dag. Faktisk bruker befolkningen i Russland to til tre ganger mindre verdifullt mineral. Til slutt fører dette til alvorlige patologier. Derfor bør næring i hypothyroidisme og for forebygging av disse inneholde jod.

For eksempel trenger barn under ett år ca 90 mikrogram jod per dag for full utvikling; fra to år til fem - 110 - 130 mcg; eldre enn 7 år - det er nødvendig å øke dosen fra 130 til 150 per dag; Fra 12 år, 150-200 mcg regnes som normen.

Gravide og ammende kvinner bør øke den daglige dosen av jod til ca. 300 mikrogram. Men det bør huskes at en overflod av mineral så vel som en mangel er skadelig for kroppen.

Vi vet alle at et sunt kosthold er nøkkelen til et langt og tilfredsstillende liv, og i hypothyroidisme er denne uttalelsen dobbelt sann. I menneskekroppen er alle beskyttelsesmekanismer tilveiebrakt for å motvirke effektene av negative eksterne og indre tegn. Skjoldbruskkjertelen er vår keeper, som kontrollerer immunforløpene i kroppen. Den må beskyttes mot brudd. Bevæpnet med kunnskap om hypertyreose, kan du trygt konfrontere ham. En av de viktigste punktene er riktig ernæring.

Det anbefales å spise 5-6 ganger om dagen i små mengder. Det hjelper fordøyelsessystemet absorbere næringsstoffer og vitaminer. Det er viktig at maten er varm. Ikke alle vet at kroppen bruker mye energi til å fordøye kald eller varm mat, men med hypothyroidisme forverrer det tendensen til utvinning. En viktig faktor for normalisering av skjoldbruskkjertelen er tilstedeværelsen av askorbinsyre i dietten. Det styrker veggene i blodkarene og eliminerer dermed puffiness.

Skadelige produkter for hypothyroidisme

Sikkert, mange vil være nyttige å lære om de skadelige produktene av hypothyroidism. Dette er hovedsakelig mat som forstyrrer jodabsorpsjon. Legg merke til at feil diett kan forverre utviklingen av sykdommen. Derfor er en diett med hypothyroidisme et must i behandlingen. La oss ringe produktene som må utelukkes fra kostholdet ditt for hypothyroidisme:

• soya (kan hemme skjoldbruskkjertelen).
• brokkoli, rope, sennep;
• fett kjøtt av dyr og fjærfe;
• fet melk;
• sopp;
• hjerner, lever, nyrer;
• fisk roe;
• alkohol.

Koking på fett, vegetabilsk olje og smør er kontraindisert. Og det anbefales å lage mat for et par slik at maten blir lett fordøyd. Det er også bedre å erstatte søtsaker med tørket frukt. Te eller kaffe må brygges litt, ellers kan det skade stoffskiftet. Og det er bedre å erstatte te og kaffe med naturlige juice eller kompotter. Det bør også begrense forbruket av fett og karbohydrater.

Hva skal jeg spise for hypothyroidisme?

Ofte ligger årsaken til overvekt ikke i overspising, men i hormonell svikt. Og derfor trener, vil dietter ikke takle et lignende problem. Du trenger riktig ernæring med tilstrekkelig inntak av jod, noen vitaminkomplekser vil være nyttige. Hva er den beste maten for å fylle kroppen vår med jod?

Obligatoriske produkter som bør inkluderes i det menneskelige dietten med hypothyroidisme, må selvfølgelig være rike på jod. Den beste assistenten i dette er mangfold. Du vet allerede om skadelige retter i hypothyroidisme, og under kan du lese hva du trenger å spise for å stoppe utviklingen av sykdommen og et sett med ekstra pounds. Så vi anbefaler deg å inkludere følgende produkter i dine daglige måltider:

• sjøkale;
• greener, poteter; gulrøtter, agurker, tomater;
• sjømat;
• frukter;
• frokostblandinger, bokhvete;
• kyllingegg (kun protein);
• fettfattige meieriprodukter og ikke-salte.

Høy jod produkter

Tranebær er en unik bær, som inneholder i tillegg til jod, kalium og vitamin C. En annen unik effekt er at når det blir konsumert, blir mentale prosesser akselerert. Ikke rart tranebær er produkter med høyt jodinnhold, 100 gram bær inneholder 350 mikrogram av dette mineral.

Prune normaliserer metabolisme

Denne typen tørket frukt er nyttig for hele kroppen og bærer en rekke komponenter som bidrar til å holde hele kroppen i god form. Det er viktig at svisker normaliserer stoffskiftet. Han er en god forsvarer av kroppen mot kreft, kan bidra til å forebygge diabetes. Avlaster fedme i hypothyroidisme, er spesielt effektiv i begynnelsen av skjoldbruskkjertelen. Produktet er rikt på jod, i ett stykke svisker inneholder ca. 2,7 μg mineral.

Legemidlet "Tireo-Vit" hjelper pasienter med hypothyroidisme å miste vekt

En god hjelper i fedme på grunn av hypothyroidisme er stoffet "Thyreo-Vit." Dette kosttilskudd er opprettet på grunnlag av medisinske planter, som cinquefoil white, kelp, echinacea purpurea. "Tireo-Vit" produseres i Penza, og hovedkomponentene er vokst i et økologisk rent område i Sur-regionen. Tillegget inneholder planter som er nyttige for skjoldbruskkjertelen, og bidrar dermed til å gå ned i vekt.

Ikke alle vet at et slikt verdifullt gress som silverweed er hvitt i vårt land. Hun har mange navn: den fembladede, pyatiperstnik, mellommann, pyatipal, Potentillaalba. Forskere fra tidligere Sovjetunionen G.K. Smyk og V.V. Krivenko. Ved behandling av pasienter med hypothyroidisme med hvit cinquefoil ble det vist en forbedring av tilstanden til skjoldbruskkjertelen eller en fullstendig restaurering av funksjonene. En viktig konsekvens av bruken av planten var reduksjonen i vekten av fulle pasienter. På grunn av egenskapene stimulerer cinquefoil skjoldbruskkjertelen, og bidrar dermed til å gå ned i vekt.

Overvekt og hypothyroidisme

Novosibirsk-forskere fant at denne planten inneholder lite jod, men det er mange flavonoider og tanniner. Det inneholder også mange mineraler: silisium, sink, selen, mangan, jern. Hvis det er lite jod i den hvite cinquefoil, hva gjør det i stand til å påvirke skjoldbruskkjertelen? Ifølge professor ved Institutt for farmakologi av Penza State University, E.F. Semenova, som studerer Potentils fordelaktige egenskaper, må snakke om den komplekse virkningen av alle stoffene i planten.

Det er også en oppfatning at den terapeutiske effekten oppnås på grunn av tanniner som er i stand til å fjerne toksiner og radionuklider fra kroppen.

Å vite disse egenskapene til Potentilla, berikte skaperne av preparatet "Tireo-Vit" det med laminaria - en ekstra kilde til jod. Alle tre komponentene i dette supplementet virker synergistisk, og effektivt supplerer hverandre.

Sjeldne og verdifulle plante silverweed hvit

Pyatipal høstes og tørkes om høsten, når blomstringstid og frømottning er over. Stammen av planten, cinquefoil white, blir egnet til behandling bare i fjerde år av vekst. Forresten når den en lengde på en meter. Den underjordiske delen av cinquefoil er også nyttig i hypothyroidisme og hypertyreoidisme og hjelper med goiter.

Potentilla hvitt er en ganske sjelden plante, den er også oppført i Den Røde Boken i mange byer i Russland. Imidlertid har biologer lært å introdusere det (introdusere det til kultur), takket være det det vokser i mange regioner, inkludert Bryansk og Penza-regionene, i Nordkaukasus. Den hvite rustika av den hvite kinofilet er en viktig del av "Thyreo-Vit" kosttilskudd, noe som bidrar til forbedring av skjoldbruskkjertelen.

La oss fortelle om den kjemiske sammensetningen av planten silverweed er hvit. Disse er først og fremst saponiner, tanniner (opptil 17%), iridoider, fytosteroler, karbohydrater, fenolkarboksylsyrer. Den inneholder aminosyrer som er involvert i alle biokjemiske prosesser i kroppen. Flavonoider forbedrer vaskulær permeabilitet. De har antiinflammatoriske, immunforsvar. På grunn av egenskapene til den hvite rhizomet av Potentilla, går skjoldbruskkjertelen, karene, tarmene, blodsirkulasjonen i hjernen, leveren, mineralmetabolismen og hjertet tilbake til det normale.

Rhizomet inneholder nesten halvparten av det periodiske bordet Mendeleev. For å være mer presis inneholder anlegget 38 kjemiske elementer: silisium, sink, selen, mangan, jern og andre.