Generell og fri testosteron: normen hos kvinner, den mannlige hormons rolle for den kvinnelige kroppen

Testosteron er et viktig mannlig hormon. I den kvinnelige kroppen produserer stoffet i små mengder eggstokkene og binyrene. Til tross for den lave konsentrasjonen, påvirker fri testosteron mange prosesser. Svingninger i nivået av hormonet i kvinnekroppen forårsaker raskt interne forstyrrelser som negativt påvirker utseendet.

Hvordan gjenkjenne overflødig syntese eller mangel på mannlig hormon hos kvinner? Hvordan spise for å opprettholde hormonbalansen? Gjør medisiner hjelp til å gjenopprette et viktig androgennivå? Svar i artikkelen.

Generell informasjon

Det mannlige hormonet er nødvendig for den kvinnelige kroppen i små mengder: det er dette stoffet som forvandles til aktive kjønnshormoner - østrogen. Hos kvinner er mengden testosteron 10 ganger lavere enn hos menn.

Produksjonen av et viktig hormon forekommer i binyrebark og eggstokkene. Testosteron er ansvarlig for androgenisering av kvinnen.

Verdi for kvinner

Uten en optimal mengde av det mannlige hormonet, blir mange prosesser forstyrret. En mangel eller overskridelse av testosteron påvirker negativt libido og reproduktiv funksjon, trivsel, ytelse, muskel tilstand, psyko-emosjonell og fysisk tilstand. Karakteristiske endringer i utseende indikerer også et økt eller redusert nivå av det mannlige hormonet.

Lær om graden av hormon kalsitonin hos kvinner, årsakene til avvik og hvordan du retter opp indikatorene.

Reglene for diett og ernæring i diabetes hos menn er beskrevet på denne siden.

Hovedfunksjonene til testosteron i kroppen til en kvinne:

  • effekt på kraften i seksuell lyst;
  • kontroll av funksjon av sebaceous kjertler;
  • opprettholde optimal bein tetthet;
  • deltakelse i prosessen med follikeldannelse, som et substans som transformerer til østrogener;
  • påvirkning på dannelsen og veksten av muskler, beinvev;
  • vekstkontroll av hårsekkene;
  • opprettholde hudens elastisitet;
  • påvirker mengden av metabolske prosesser.

Når skal man ta en analyse: anbefalinger

En studie for å bestemme nivået av testosteron er foreskrevet for kvinner med utseende av tegn som indikerer betydelige svingninger i hormonnivå. I avsnittet "Årsaker til avvik" angis hovedsymptomene for et overskudd og mangel på et mannlig hormon i den kvinnelige kroppen.

Studien av nivået av aktiv testosteron utføres nødvendigvis med problemer med oppfattelsen. Mangel på menstruasjon eller skumle, sjeldne blødninger i avvisning av et unfertilized egg - andre grunner til å utføre en blodprøve.

Den optimale perioden for et besøk til laboratoriet er fra 3 til 5 dager etter starten av neste menstruasjon, eller fra 8 til 10 dager i syklusen. I andre faser er testresultatene for det mannlige hormonnivået kanskje ikke pålitelig.

Hvordan forberede seg på studien

anbefalinger:

  • noen dager på råd fra en endokrinolog for midlertidig å forlate hormonelle legemidler, slik at resultatene av studien var nøyaktige;
  • dagen før blodprøvetaking skal pasienten ikke røyke, ha sex, trene i treningsstudioet, gjøre hardt arbeid, drikke alkohol. Det er tilrådelig å unngå stress, ikke å ta sterke stoffer;
  • om morgenen kan du ikke spise noen form for mat og drikke. Medisiner for å stabilisere trykket og hjertehjelpen må også være full etter å ha tatt en hormontest;
  • Besøket til laboratoriet skal planlegges fra klokken 8 til 11.

Aldersnorm

Gratis testosteron indikerer konsentrasjonen av et viktig hormon i kroppen. Total testosteron består av fri (aktiv) og bundet til proteiner (inaktive). Ved vurdering av hormonell bakgrunn vurderer gynekologen og endokrinologen begge indikatorene.

Antallet av det mannlige kjønnshormonet i kvinnekroppen svinger hele livet. Etter 60 år reduseres konsentrasjonen, noe som uunngåelig påvirker utseendet og libido.

Tabell over verdier av testosteron hos kvinner:

Årsaker til avvik

Hormonforstyrrelser forekommer under påvirkning av naturlige faktorer: graviditet, eggløsningstiden og menstruasjon, aldring av kroppen. Androgenivåer går tilbake til normal etter at fysiologiske årsaker forsvinner. Androgenoscillasjoner oppstår under seksuell opphisselse.

Ofte er indikatorene for det mannlige hormonet under eller over de optimale verdiene med feil ernæring: kvinnen nekter kjøtt og høyprotein mat. Vegetarisme er en av årsakene til nedgangen i aktive testosteronnivåer. Raske karbohydrater er også skadelige for den hormonelle bakgrunnen: baking, søtsaker, bakverk, sjokolade, sukker.

Bruken av anabole steroider under trening fører til negative endringer: Det er nesten umulig å kvitte seg med noen tegn etter mannlig type. Bruken av hormonforbindelser på initiativ av pasienten, uten endokrinologens kontroll, forårsaker ofte alvorlige problemer i kroppen.

Det er andre faktorer:

  • tar visse stoffer: orale prevensjonsmidler, barbiturater;
  • dysfunksjon av hypofysen;
  • godartede og ondartede svulster i eggstokkene, binyrene, hypofysen;
  • genetisk predisposisjon;
  • kronisk tretthet;
  • vekt trening med samtidig bruk av anabole steroider, vektløfting;
  • hyppig bruk av kunstige sukkerarter;
  • hyperfunksjon av binyrene, økt produksjon av det mannlige hormonet;
  • tar hormonelle piller over en lang periode;
  • nerveoverbelastning, mangel på tilstrekkelig tid for søvn og hvile.

Lær om årsakene til forhøyet østradiol hos menn, samt hvordan du tar prisene tilbake til det normale.

Hvordan øke antimullere hormon hos kvinner? Effektive metoder beskrives i denne artikkelen.

På siden http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/diabet/giperglikemiya.html les om årsakene til hyperglykemi om funksjonene i behandlingen av sykdommen.

Testosteron forhøyet - Symptomer:

  • overdreven vekst av hår på ansikt, hender, bryst;
  • en mannlig type figur vises, femininitet og fettlag på lår og midje forsvinner;
  • Håret vokser aktivt fett, ofte tynt hår;
  • økt libido og seksuell aktivitet;
  • utholdenhet fremstår, en kvinne opprettholder fysisk anstrengelse lettere;
  • På ansiktet, brystet, vises akne
  • økt tørrhet i huden, muligens sprekker og kløe i de øvre lagene av epidermis;
  • det er uhøflighet, urimelig aggresjon;
  • menstruasjon vises ikke hver måned eller fraværende;
  • en svulstprosess i eggstokkene utvikler seg, eller en alvorlig sykdom, Cushings syndrom.

Lav testosteron hos kvinner - symptomer:

  • muskel svakhet;
  • Hårtap i ulike deler av kroppen;
  • stemmen blir høyere;
  • tester viser en nedgang i bein tetthet (osteoporose utvikler), sprø negler vises;
  • mangel på tilfredsstillelse under samleie
  • hudutslett forekommer;
  • Selv etter hvile, ser det ut til kvinnen at kroppen ikke har fullstendig gjenopprettet;
  • fettavsetninger vises på bakgrunn av langsommere metabolske prosesser;
  • redusert seksuell lyst.

Hvordan øke hormonnivåene

Et lavt testosteronnivå indikerer ofte en forbedret, for aktiv forandring av det mannlige hormonet i et kvinnelig hormon - østrogen, overskuddet er like skadelig som mangelen på en viktig regulator. Herfra reduseres indikatorene for gratis testosteron, overskytende kilo, tretthet som det er umulig å takle, svingninger i en syklus og andre problemer.

Hvordan øke testosteron? I de fleste tilfeller er det for å korrigere verdier nok å endre dietten kombinert med moderat trening. Vegetarianisme bryter mot hormonbalansen: Vegetabilske proteiner kan ikke erstatte næringsstoffer fra animalske produkter helt. Mangel på energi over tid påvirker nødvendigvis kvinnens tilstand, arbeidet med hypothalamus, skjoldbruskkjertel, hypofyse, binyrene, eggstokkene - organene der produksjonen av hormoner foregår. Sørg for å bevege deg mer, være på lufta, lede en aktiv livsstil.

Øk testosteron:

  • vegetabilske oljer, spesielt, ikke raffinerte: mais, oliven;
  • hvit fisk;
  • produkter med sink: solsikkefrø, nøtter, biff, kalkun og kyllingelever, fjærfe kjøtt, sjømat.

Hvordan redusere ytelsen

Hvordan senke testosteron hos kvinner? anbefalinger:

  • daglig bruk frokostblandinger og poteter for naturlig sukker;
  • nyttig havremel;
  • motta komplekse karbohydrater i lang tid som gir kroppen energi. Muffin og sukker for å erstatte informasjonskapsler på basis av helkorn, honning, fruktose fra grønnsaker og frukt, datoer, tørket frukt;
  • sørg for å få fjærfe, fettfattige meieriprodukter;
  • dramatisk redusere forbruket av dyr og umettede fettsyrer, bruk moderat vegetabilske oljer;
  • Legene anbefaler på tidspunktet for behandlingen å forlate navnene som øker produksjonen av gratis testosteron: egg, hasselnøtter, hvitløk, mandler, belgfrukter;
  • å utelukke kaffe og alkohol eller å bruke det svært sjelden;
  • nyttig krem, fullmette melk og hytteost;
  • Vegetarianer godkjenner ikke korrigering av hormonell bakgrunn.

Narkotika (strengt foreskrevet av lege):

Etter avtale kan endokrinologen drikke et kurs av avkok av medisinske urter:

  • Dyagel;
  • Blandinger av Marinous rot og den underjordiske delen av lakris;
  • kvelden primrose;
  • peppermynte;
  • linfrø.

Følgende metoder gir en god terapeutisk effekt: akupunktur, yogaklasser for å gjenopprette balanse i kroppen. Hvis det ikke er merkbart resultat av ikke-medisinbehandling, foreskriver legen testosteron hormonelle legemidler.

Video - ekspertråd om hvordan du øker testosteronnivået hos kvinner:

Hormon Testosteron hos kvinner: Funksjon, symptomer, norm og abnormaliteter

Mange tror at testosteron er et mannlig hormon. På den ene side er dette sant, testosteron regnes som et mannlig hormon. Men det er også produsert i den kvinnelige kroppen. I artikkelen vil vi analysere hvilke funksjoner den utfører i kvinnelige organismer, sin norm, og hvilke konsekvenser det medfører avvik.

Funksjonen av testosteron i den kvinnelige kroppen

Hos kvinner spiller testosteron en stor rolle, og hovedfunksjonen er relatert til seksuell sfære. Hormonet er ansvarlig for tiltrekningen til motsatt kjønn. Men det er en rekke andre hormonplikter, uten som den kvinnelige kroppen ikke fungerer normalt:

  • Testosteron regulerer proteinvekst og kontrollerer syntese.
  • Gir normal muskelutvikling.
  • Kontrollerer sebaceous kjertlene.
  • Forenkler kalsiumabsorpsjon.
  • Tillater eggstokkfollikler å modnes i tide.
  • Gir brystutvikling.

Som du kan se, er hormon testosteron hos kvinner ansvarlig for mange prosesser som forekommer i den kvinnelige kroppen. Paradoksalt sett er nivået av hormonet også ansvarlig for kvinnens humør.

Hos kvinner er testosteron i to tilstander - fri og tilkoblet (generell). Gratis testosteron er ikke bundet til protein. Mens messenger er direkte båret av protein.

Når hormonet svinger og avviker i retning av å redusere eller øke, påvirker det umiddelbart kvinnens helse. Et harmonisk system i kroppen kan ikke fungere etter behov hvis testosteron er unormalt. Det høye nivået av det må reduseres, og lavt for å øke.

For å sjekke konsentrasjonen, blir de sendt for å ta tester. Et hormonmangel, samt økt konsentrasjon, fører til at en kvinne ser en lege og blir testet. Legen foreskriver en analyse basert på den månedlige syklusen.

Hastigheten av testosteron hos kvinner

Avhengig av alder, tidspunkt på dagen, menstruasjonssyklus, avhenger nivået av hormon i en kvinnes kropp. For å bestemme konsentrasjonen av totalt hormon, ta hensyn til mengden testosteron i fri og bundet tilstand. Ifølge leger, oppstår toppkoncentrasjonen om morgenen, om kvelden reduseres nivået.

En reduksjon i testosteron kan knyttes til adventen av overgangsalderen hos en kvinne, mens en økning i fysisk aktivitet oppstår, og dette regnes som normalt. Tenk på nivået av hormonet er normalt hos kvinner i ulike aldre, for dette bruker vi bordet:

Den totale testosteronindeksen er 0,26 - 1,3 Nmol / g. Denne verdien skal alltid være normal, ikke regnet som dagen for den månedlige syklusen, når konsentrasjonen kan økes og overgangsalder hos kvinner når hormonet senkes. En reduksjon eller økning i hormonet er normalt for disse øyeblikkene. På alle andre dager bør hormonet være normalt, alle svingninger påvirker straks kvinnens helse.

Redusert testosteronkoncentrasjon: Hvordan det påvirker helse

Kvinner må regelmessig testes for hormoner, siden deres rolle er god i den kvinnelige kroppens normale funksjon. En mangel på testosteronhormon kan ha disse symptomene:

  • Klimaks.
  • Vesentlig vekttap.
  • Onkologi av brystkjertlene.
  • Kardiovaskulære sykdommer.
  • Osteoporose.
  • Uterin fibroids.

I tillegg er mangel på testosteron reflektert i muskelmasse. Den kvinnelige kroppen kan ikke brenne fett, i forbindelse med muligheten for utvikling av nyrepatologi. Som regel har kvinner, når de har senket hormonnivåene, alltid i dårlig stand, de blir ledsaget av depresjon, de blir raskt trette, opplever ikke seksuell lyst, hud, hår etterlater mye å være ønsket.

I dette tilfellet er det nødvendig å øke konsentrasjonen av hormonet. Etter at legen har identifisert årsaken til patologien, kan de forskrive medisiner for å øke nivået av hormonet. For å øke konsentrasjonen er det også verdt å bruke produkter - naturlig juice, smør, brød, kjøtt, grønnsaker. Hvis du bruker alle verktøyene i komplekset, kan du gjenopprette konsentrasjonen av hormonet i blodet.

For å passere analysen for å bestemme nivået av hormonet, vil alle tiltak være en obligatorisk prosedyre, siden en økning i testosteron også kan forårsake patologi, i så fall vil det være nødvendig å bruke medisiner for å redusere mengden av hormonet.

Testosteron boost: Hva truer?

Tegn på økt hormonkonsentrasjon er ledsaget av følgende symptomer:

  • Økt vegetasjon på ansiktet, brystet.
  • Overvekt av mannlige kvaliteter.
  • Grov stemme.
  • Bryter syklusen av menstruasjon.
  • Tørr hud
  • Infertilitet.
  • Endre formen.

Kvinner i posisjonen av økt testosteron, dette er normen, og det er ikke nødvendig å redusere produksjonen. Siden kvinnekroppen i dette avgjørende stadiet i livet, kan ha økt konsentrasjon av ulike hormoner.

Hvis det økte hormonet ikke er forbundet med graviditet, er det nødvendig å redusere innholdet. For dette brukes ulike stoffer og produkter også.

For å redusere testosteron, må du inkludere i dietten slike produkter:

I tillegg er det nødvendig å redusere konsentrasjonen ved hjelp av medisiner som legen vil foreskrive etter at nødvendig undersøkelse er utført. Mangel eller høyt innhold av hormonet påvirker den kvinnelige kroppen negativt. Derfor er det verdt å teste for hormoner for å redusere eller øke hormonet om nødvendig.

Hvis en kvinne planlegger en graviditet, må hun definitivt ta prøver for å kontrollere hormonene. Det er nødvendig, så vel som for fremtidens mamma, og for det planlagte barnet.

Hvordan bli testet for testosteron

For at resultatet skal være pålitelig, må en rekke vilkår oppfylles. Kvinnen må ta testen to ganger, legen beregner sykdagsdagene og tildeler analysen for perioden:

  • Fra 3 til 5 dagers syklus.
  • Fra 8 til 10 dagers syklus.

Dette bør tas i betraktning når du trenger å besøke laboratoriet og donere blod for hormoner. I løpet av dagen må du overholde følgende forhold:

  • Ikke gjør fysisk arbeid.
  • Ikke spill sport.
  • Ikke vær nervøs.
  • Nekter å ha sex.
  • Slutte å røyke

Blod er donert tidlig på morgenen, på tom mage. Oppfyllelse av alle forhold vil tillate å få et pålitelig resultat. Fra resultatet vil legen avgjøre om å redusere eller øke konsentrasjonen av hormonet. Og når det er nødvendig å gjøre en kvinne.

Årsaker til unormalt testosteron hos kvinner

De fleste tror at testosteron er funnet bare i menns blod. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Den finnes i den kvinnelige kroppen. Unormalt testosteron hos kvinner har negative konsekvenser, inkludert for barnefunksjonen. Årsakene til reduksjon og økning i nivået av hormonet er forskjellige. Mer om dette senere.

De fleste tror at testosteron er funnet bare i menns blod.

Testosteronnivåer hos kvinner er normale

Konsentrasjonen av hormon i kvinners blod varierer avhengig av ekstern og intern påvirkning. Nivået endres avhengig av tidspunktet på dagen (om morgenen er nivået høyere, om kvelden - lavere), alder og fase i menstruasjonssyklusen.

Testosteron hos kvinner

Under graviditeten øker hormonnivået og ved tredje trimester blir verdien 3-4 ganger høyere enn normen.

Testosteron finnes i både proteinbundet og fri tilstand. Det bundet hormonet metaboliseres ikke og utgjør et basseng (lager). Minimumskonsentrasjonen er observert hos jenter før pubertet (0,05-1,8 pg / ml), maksimum er i pubertet (4,1 pg / ml). Mengden gratis testosteron hos kvinner er ca 2%.

Ved beregning av hormonnivået tas begge verdiene i betraktning, da endringer i nivå og forhold av bundet og ubundet testosteron gjør det mulig å foreta en korrekt diagnose.

Testosteron hos kvinner: funksjoner

Hva er testosteron hos kvinner ansvarlig for? For hvilke funksjoner av den kvinnelige kroppen er det nødvendig?

Det vurderte hormonet for androgene gruppen er produsert av binyrene, eggstokkene. Mindre mengder gir morkaken og huden. Konsentrasjonen av hormonet endres på grunn av arbeidet med hypofysen og hypothalamus systemet. Testosteron i den kvinnelige kroppen er nødvendig for følgende funksjoner:

  1. Dannelsen av egget i eggstokkene.
  2. Korrekt arbeid av reproduktive systemet.
  3. Øker muskelmassen.
  4. Dannelse av tilstrekkelig bein tetthet.
  5. Reguler mengden av fettvev og sebaceous kjertler.
  6. Utvikling av seksuell tiltrekning.
  7. Regulering av metabolismen av proteiner, fosfor, nitrogen, lipoproteiner.
  8. Redusere risikoen for å utvikle hjertesykdommer og blodårer.
  9. Utholdenhet.
  10. Motstand mot stress.
  11. Riktig vannutveksling.
  12. Blodsukkerkontroll.

Hvordan manifesterer testosteron abnormitet hos kvinner?

En endring i nivået av det aktuelle hormonet indikerer tilstedeværelsen av en alvorlig patologi i en kvinnes kropp. Svingninger i konsentrasjonen av testosteron uttrykkes av forskjellige symptomer, i nærvær av hvilken man umiddelbart bør besøke en lege og donere blod for hormoner.

Overdreven hormon: årsaker, symptomer

Normal konsentrasjon øker etter fysisk arbeid. Det patologiske overskudd av testosteron hos kvinner er truet av nedsatt eggdannelse. Denne patologien har et navn: "Hyperandrogeny." Etter opprinnelsen er sykdommen delt inn i eggstokk og adrenal. Årsaker til patologi kan være følgende:

  • neoplasma av eggstokkene;
  • ovulatorisk fase av syklusen;
  • adrenal hyperplasi;
  • usunt kosthold;
  • arvelighet;
  • graviditet;
  • stoffinntak.

Alle de ovennevnte forholdene, med unntak av graviditet, krever testing og behandling.

Patologisk overskudd av testosteron hos kvinner er truet av nedsatt eggdannelse

Diagnostisere hyperandrogenisme er lett. Symptomene er som følger:

  1. Økt sebumsekresjon.
  2. Utseendet til akne.
  3. Brudd på menstruasjonssyklusen.
  4. Mannlig kroppstype.
  5. Utseendet på ansiktshår, bryst.
  6. Grov stemme.
  7. Økt aggressivitet.
  8. Øk klitoris.
  9. Økt motoraktivitet.

Langvarig hyperandrogenisme fører til dysfunksjon av eggstokkene og truer med infertilitet.

Lav testosteron hos kvinner: årsaker, symptomer

Denne patologi kan føre til alvorlige sykdommer: diabetes, osteoporose, betennelser i endometrium, brystkreft, hjertesykdom og blodkar.

Årsakene til lavt testosteron hos kvinner kan være både endogene (interne) og eksogene (eksterne).

Årsaker til lavt testosteron hos kvinner kan være både endogene (interne) og eksogene (eksterne)

Endogene årsaker inkluderer:

  • sykdommer i binyrene, hypothalamus eller hypofysen;
  • endokrine sykdommer;
  • arvelighet;
  • ovarie tumorer;
  • autoimmun patologi;
  • aldersendringer.

For eksogene grunner inkluderer følgende:

  • spise mat høyt i magnesium eller sink;
  • ubalansert eller usunt kosthold;
  • karbohydratinntak i store mengder;
  • alkoholbruk;
  • medisinering (for eksempel prevensjonsmidler, antifungale, antikonvulsive stoffer);
  • vektøkning;
  • høy eller lav fysisk aktivitet;
  • utilstrekkelig soling;
  • utilstrekkelig seksuell aktivitet.

Hvis en kvinnes testosteron senkes, vises følgende symptomer:

  1. Brillhet av hår, negler, tørr hud.
  2. Fedme i magen, nakke og hender.
  3. Redusert stemmestyrke.
  4. Depresjon.
  5. Manglende seksuell lyst.
  6. Irritabilitet, tearfulness.
  7. Redusert bein tetthet.
  8. Infertilitet.
  9. Takykardi.
  10. Svetting.
  11. Vekttap.
  12. Søvnforstyrrelser
  13. Redusert minne, oppmerksomhet

behandling

Behandling kan være medisinering og ved hjelp av folkemetoder. Medikamentterapi kan bare foreskrives av lege etter testing. Uavhengig bruk av hormonelle stoffer kan føre til alvorlige konsekvenser. Hormonbehandling innebærer utnevnelse av narkotika (for eksempel Yarin, Digitalis).

Hvis årsaken til endringen i nivået av hormonet ligger i svulsten, vurderes spørsmålet om rask fjerning.

For å redusere konsentrasjonen av hormonet bør du justere dietten. Proteiner, fett og karbohydrater bør balanseres, men du kan ikke begrense deg selv i mat. I kostholdet skal være grønnsaker, kjøtt, sjømat. Å redusere konsentrasjonen av androgen hormon vil hjelpe idrett. Herbal medisin vil bidra til å løse dette problemet: Vitex, lakrisrot, svart cohosh. Disse urter bringer hormonbalansen tilbake til normal.

For å redusere konsentrasjonen av hormonet bør du justere dietten.

På lavt hormonalt nivå anbefales forbruket av kyllingekjøtt, nøtter, oliven og fisk. Disse produktene inneholder mye sink, som er nødvendig for å kvitte seg med sykdommen. Produktene må være av naturlig opprinnelse, de bør ikke inneholde hormoner.

Å øke testosteronnivået hos kvinner vil hjelpe og vekttap. Hvis det ikke er noen effekt fra de nevnte tiltakene, indikerer dette behovet for forskrivning av testosteronpreparater. Kun en lege kan ordinere slik hormonbehandling.

For vellykket behandling må du slutte å røyke og ta alkohol.

Testosteron hos kvinner: frekvensen av totalt testosteron hos kvinner, økning, reduksjon, diagnose

Antall testosteron hos kvinner varierer avhengig av mange faktorer: alder, tid på dagen, menstruasjonssyklus, etc. Avvik i større eller mindre side kan indikere patologi, men også være forbundet med stillesittende livsstil, psyko-emosjonell overbelastning, underernæring, kronisk stress. For å identifisere årsaken til bruddet og korreksjonen, bør du konsultere en lege.

Testosteron (fra latinsk. Testis - mannlig testikkel, mannlig styrke og stereoer - solid) - Det mannlige kjønnshormonet, som sikrer normal seksuell utvikling av menn og kvinner, regulerer puberteten og seksuell funksjon, påvirker utviklingen av sekundære seksuelle egenskaper. Dens biosyntese forekommer med deltagelse av hypofysegonadotropiske hormoner - follikelstimulerende og luteiniserende.

Forløperen til testosteron er kolesterol, som i sammensetningen av lipoproteiner kommer inn i hormonsyntese celler i kjertlene. Biosyntese av testosteron begynner med spaltning av kolesterolsidekjeden og skjer gjennom en rekke sekvensielle enzymatiske reaksjoner der vevsenzymer deltar. Under biosyntese taper testosteron helt sin sidekjede og transporteres inn i blodet.

Overskridende testosteron er forårsaket av feil kosthold, fedme, å ta visse hormonelle stoffer.

Sirkulerende i blodet binder hoveddelen (40-60% av total testosteron) til globulinet som binder kjønnshormoner, og blir til en metabolisk inaktiv form. Den resterende delen av testosteron som sirkulerer i blodet er svakt bundet til albumin, og bare ca 1-2% av total testosteron forblir i sin frie form. Gratis testosteron og testosteron bundet til albumin er tilgjengelige for vev, lett penetrerende målceller. I prosessen med metabolsk aktivering, blir testosteron omdannet til en mer aktiv form - dihydrotestosteron, en liten del er transformert til østradiol. Testosteron inaktivering skjer i leveren.

Testosteron hos kvinner

Testosteron har stor innflytelse på kvinners seksuelle og reproduktive helse. Hovedkildene til det mannlige hormonet hos kvinner er binyrene og eggstokkene. En liten mengde utskilles i morkaken, muskler, hud og fettvev.

Hva hormon testosteron hos kvinner er ansvarlig for:

  • påvirker protein, karbohydrater, fettmetabolisme, deltar i syntesen av lipoproteiner i leveren, forbedrer kroppens absorpsjon av mineraler og vann, styrer blodsukkernivået;
  • regulerer utviklingen av beinskjelett og beinvekst i puberteten, er ansvarlig for bein tetthet;
  • øker proteinsyntese og sammenbrudd, er ansvarlig for veksten av muskelmasse;
  • regulerer reproduksjonssystemets funksjoner;
  • påvirker modningen av egget og dannelsen av den gule kroppen;
  • deltar i vedlikehold av normal fysiologi hos gravide kvinner;
  • påvirker dannelsen av brystkjertlene;
  • ansvarlig for utviklingen av fettvev;
  • regulerer prosessen med naturlig svette;
  • aktiverer talgkjertlene;
  • ansvarlig for seksuell hårvekst, påvirker hårsekkene;
  • reduserer risikoen for kardiovaskulære sykdommer;
  • forårsaker endringer i hjerneaktivitet, har en stimulerende effekt på nervesystemets utvikling og funksjon, øker stressmotstand og utholdenhet;
  • stimulerer seksuell lyst.

Avvik av testosteronnivåer fra normen hos kvinner har en betydelig effekt på helse og utseende.

Hastigheten av totalt testosteron hos kvinner

Verdiene av testosteron hos kvinner kan variere sterkt avhengig av metoden for bestemmelse, laboratorie, måleenheter, derfor, når man tolker testresultater, er det viktig å vurdere alle disse faktorene.

Hastigheten av testosteron hos kvinner varierer avhengig av tidspunktet på dagen, alderen, menstruasjonsfasen, graviditeten.

Daglige svingninger i konsentrasjonen av hormonet i blodet er forbundet med rytmen av sekresjonen. Om morgenen er androgenivået høyere, om kvelden når det minimumsverdien. I løpet av dagen produserer kvinner et gjennomsnitt på 0,4 mg testosteron.

Normen for hormonet testosteron hos kvinner er direkte avhengig av menstruasjonsfasen:

  • follikulær fase - fra 0,45 til 3,17 ng / ml;
  • ovulatorisk fase (topp) - fra 0,46 til 2,48 ng / ml;
  • luteal fase - fra 0,29 til 1,73 ng / ml.

Under graviditeten øker testosteroninnholdet i kvinners blod, ved tredje trimester blir det 3-4 ganger høyere.

Hastigheten av testosteron hos kvinner varierer også med alderen. Hormoninnholdet i jenter øker under pubertet. Etter 35 år begynner den å avta gradvis. Med utbruddet av overgangsalderen, reduseres testosteronraten hos kvinner med 1,5-2 ganger. Tabell over normer av testosteron hos kvinner etter alder:

Testosteron i kvinners blod: normen etter alder

De fleste som ikke er relatert til medisin, har en tendens til å vurdere testosteron som et utelukkende mannlig hormon. I dette tilfellet tenker få mennesker seriøst på at dette biologisk aktive stoffet er nødvendig for den kvinnelige kroppens normale funksjon, selv om innholdet i det rettferdige kjøns blod ikke er så bra.

Hvor mye testosteron er normalt funnet i blod av kvinner? Hva kan påvirke endringen i indikatorer og når det er verdt å gå til en lege?

Hva reagerer testosteron i kvinnekroppen på?

Testosteron er et hormon som produseres i den kvinnelige kroppen av to organer. Hoveddelen av stoffet utskilles i blodet faller på eggstokkene, som er under kontroll av hypofysen og syntetiserer testosteron i samsvar med denne effekten. I et mindre volum syntetiseres hormonet av binyrene.

Til tross for at testosteron anses å være et mannlig hormon, i kvinnekroppen, utfører det også en rekke viktige funksjoner. Disse inkluderer:

  • kontroll over utviklingen av muskelsystemet og bygge opp muskelmasse;
  • kontroll av mengden av fett i kroppen;
  • opprettholde en normal libido i den kvinnelige kroppen (med et overskudd av testosteron, vil kvinnen oppleve hypersexualitet, og med mangel på aseksualitet vil utvikle seg);
  • regulering av sebaceous kjertleres normale funksjon;
  • deltakelse i prosessene for vekst og utvikling av brystkjertlene.

Som andre kjønnshormoner kan testosteron også påvirke en kvinnes oppførsel, hennes mentale helse. Et overskudd av dette stoffet i blodet kan for eksempel føre til økt aggressivitet, utilstrekkelig oppførsel og mangel på kontroll over sine handlinger.

Testosteron er også aktivt involvert i utveksling av visse elementer. Under sin innflytelse, sammen med østradiol, opprettholdes bevaring av normal bein tetthet, det vil si at prosessene for kalsiumassimilering, som forhindrer utvikling av osteoporose, fortsetter normalt. Også hormonet er involvert i den kvinnelige kroppen i reguleringen av metabolisme av proteiner, lipider, fosfor, nitrogen. Testosteron har også en delvis effekt på økt stressmotstand og normaliserende blodsukkernivå.

Hastigheten av testosteron hos kvinner etter alder

Kvinnelige hormoner - dette systemet er noe mer komplekst enn hormonene hos menn. Dette forklares av de konstante endringene i nivået av kjønnshormoner, hvis svingninger innen en måned kan være svært uttalt. I løpet av samme graviditetsperiode opplever en kvinne generelt en sterk hormonell risting, noe som er svært vanskelig å opprettholde.

Nivået av testosteron i den kvinnelige kroppen er påvirket av en rekke faktorer, alt fra alder til graviditetsprosessen. For å lette bestemmelsen av tilstedeværelsen eller fraværet av abnormiteter, vurderer leger testosteron i to hovedstater: fri og generell.

Gratis testosteron er en indikator på mengden av et hormon som er aktivt, ikke i forbindelse med proteinforbindelser, og er i stand til aktivt å utøve sine funksjoner. Fritt testosteron er målt i pg / ml og hastigheten varierer med alderen. Å fokusere på endringene hjelper et spesielt bord.

Nivået på totalt testosteron viser hvor mye av hormonet som finnes i kroppen, uansett om det er forbundet med proteinforbindelser, eller er i fri tilstand. Denne indikatoren for alle kvinner, uavhengig av alder, skal ligge innenfor referanseverdiene fra 0,26 til 1,3 ng / ml.

Når man vurderer testosteronivået, anbefales det å være oppmerksom på laboratoriets normer hvor analysen utføres. Dette er nødvendig, siden referanseverdiene i ulike institusjoner kan variere vesentlig avhengig av reagensene som brukes.

Hvis det er tvil om resultatets pålitelighet etter at analysen er bestått i et av laboratoriene, anbefales det å gjennomgå en ny eksamen i en annen institusjon.

Hva vil indikere en nivåøkning?

Testosteron er et hormon, en unormal økning i nivået som sjelden går ubemerket. I de fleste tilfeller kan eksterne tegn indikere for kvinnen at noe er galt med kroppen sin, og hun trenger å konsultere en spesialist.

Følgende endringer i utseende kan indikere tilstedeværelsen av unormalt testosteron:

  • hårvekst på kroppen av en kvinne er aktivert, håret begynner å vises selv hvor det aldri har vært (overleppe og andre områder av ansiktet, brystet), tykkere, slå svart og aktivt vokse hår på beina og armene;
  • Etter vask endres tilstanden til håret på hodet raskt, de blir skitne lett, blir fettete og ubehagelige for å røre på kort tid;
  • huden gjennom hele kroppen blir veldig tørr, flager sterkt og sprekker lett fra selv de mest mindre bivirkningene;
  • stemmen blir roligere, i timbre og intonasjon ligner den mer og mer på stemmen til en mann;
  • kvinnen vokser raskt fett, kroppen mister konturer av en kvinnelig figur og det er merkbare forandringer i retning av forvridning, muskelmasse er lett oppnådd, noe som ikke var tilfelle før;
  • Det er et overdrevet ønske om fysisk og seksuell aktivitet, som ikke tidligere er nevnt;
  • atferdsendringer, blir det mer uhøflig og aggressiv uten åpenbare grunner.

Hvis en kvinne merker utseendet til slike endringer i henne, anbefales hun å konsultere en lege.

Hva vil indikere en nedgang i nivået?

I motsetning til populær tro er mangelen på testosteron i den kvinnelige kroppen så dårlig som overflødig. Selv om dette hormonet regnes som mann, påvirker det fremdeles mange viktige prosesser i kroppen av det rettferdige kjønn.

Tegn som indikerer en nedgang i testosteronnivåene inkluderer:

  • en nedgang i mengden av hår som dekker hele kroppen i forhold til den tidligere forekomsten av vegetasjon;
  • redusere mengden muskelmasse uten tilsynelatende grunn, en følelse av konstant tretthet;
  • økningen i mengden av fett under huden, rask dannelse av fett og mislykkede forsøk på å kvitte seg med det;
  • tørr hud;
  • redusert libido, nesten fullstendig mangel på lyst til seksuell type;
  • raske humørsvingninger, depresjon, blir ofte til depresjon.

Det er viktig å huske at symptomer som indikerer en reduksjon i testosteronnivåene ofte blir ignorert av mange kvinner, siden de ikke er spesifikke. Et av de viktigste tegn på problemer, som faktisk tvinger deg til å se en lege, er utseendet på ubehagelige opplevelser under samleie. Ubehaget forklares ved at testosteron er involvert i dannelsen av en vaginal sekresjon som fungerer som et smøremiddel. Hvis testosteron ikke er nok, blir hemmeligheten ikke produsert i de riktige mengdene, og samleie slutter å bringe en kvinnefornøyelse, noe som fører til at hun konsulterer en lege.

Vilkår for analyse

Testosteron er et hormon, bestemmelsen av nivået som ikke tar mye tid. I de fleste tilfeller får kvinnen resultatene på hånden etter en dag.

Slik at resultatene ikke er i tvil, bør en representant for det rettferdige kjødet følge en rekke enkle regler før analysen gjennomføres. Først og fremst bør det tas hensyn til at de beste dagene for testing er intervaller fra 3 til 5 og fra 8 til 10 dager i menstruasjonssyklusen. Selvfølgelig kan analysen utføres på andre dager, men da vil dens pålitelighet føre til rettferdig tvil.

Umiddelbart 24 timer før analysen anbefales kvinnene å gi opp fysisk aktivitet, forstyrre trening, ikke å gjøre seksuelle kontakter. Hvis det er mulig, anbefales det også å beskytte seg mot stress. Ikke røyk eller ta alkohol før analyse.

Det er viktig å konsultere en lege om medisiner som en kvinne regelmessig tar på grunn av en kronisk patologi. Spesiell oppmerksomhet er gitt mot antikonvulsive stoffer, anabole steroider og valproinsyre, som kan påvirke testosteronnivåene. Etter å ha konsultert en lege noen dager før du tar testen, må du kanskje ta en pause fra å ta disse legemidlene.

Testosteron er et hormon som er viktig ikke bare for menn, men også for kvinner. I en kvinne avhenger evnen til å bære og føde sunne babyer av det reproduktive systemet, avhengig av dette hormonet. Hvis det er tegn som indikerer brudd på testosteronproduksjon, anbefales det å konsultere lege og begynne behandling.

6 grunner til å øke testosteronnivået hos kvinner, og hvordan å fikse det

Nedenfor er en tilpasset oversettelse av en artikkel om høyt testosteronnivå hos kvinner, av Westin Childs, en utøver og spesialist i funksjonell medisin. Childs har en blogg for pasienter, skriver så vidt som mulig, viser utskrift av testene som han stoler på, og gir spesifikke anbefalinger. For kvinner som lider av hirsutisme, er denne artikkelen nyttig i meningsfylt forstand, og som en illustrasjon av tilnærmingen.

Vektøkning, akne, håravfall (og hirsutisme - hairbug.ru kommentar) - har du noe av dette? Dette er ikke en komplett liste over symptomer på høyt testosteronnivå i kvinners blod. Hvorfor øker testosteronnivået og hva må gjøres for å redusere det?

Enhver lege kan si at konsentrasjonen av testosteron er over normal, men svært få mennesker er klare til å stemme anbefalinger for å løse problemet. For å bevege seg mot et normalt liv, må du forstå hva som skjer med kroppen din.

I dette tilfellet er problemet at i 95% av tilfellene er et høyt nivå av testosteron ikke et syndrom, men et symptom på en annen hormonell ubalanse. Derfor er hovedoppgaven å finne denne ubalansen og løse problemet knyttet til det - da vil konsentrasjonen av testosteron i blodet redusere.

Symptomer på høyt testosteron

Før du går videre til en diskusjon av årsakene til høye nivåer av testosteron i blodet og hvordan du skal rette det, må du oppgi symptomene på denne tilstanden.

Symptomer er avgjørende fordi hver persons kropp har sine egne grenser. Jeg så mange kvinner med alle symptomer på forhøyet testosteron, mens analysene deres bare var i øvre grense for normal. (Les artikkelen om hvor sterkt begrepet "norm" er forskjellig for enkeltpersoner, populasjoner begrenset geografisk og menneskeheten generelt - hairbug.ru kommentar)

Så, de viktigste symptomene på økt testosteron:

  • Vektøkning (spesielt rask) eller manglende evne til å miste den.
  • Hårtap, spesielt mannlige og normale nivåer av skjoldbruskhormon.
  • Akne, en forandring i fet hud og hår; cystisk akne er vanlig, spesielt på haken.
  • Humørsvingninger: depresjon, irritabilitet, angst, hyppige humørsvingninger.
  • Ubalanse av andre hormoner: Et brudd på forholdet mellom østrogen og progesteron, skjoldbruskkjertelhormonmangel (Childs anser ikke denne grunnen i detalj, så les artikkelen min om hvordan skjoldbruskkjertelhormonmangel, eller hypothyroidisme, er assosiert med testosteron - hairbug.ru kommentar), overskytende adrenal androgener (f.eks. DHAE-C).

Som du kan se, er disse ikke-spesifikke, svært ikke-spesifikke symptomer som er forbundet med andre hormonelle abnormiteter. For eksempel kan mangel på skjoldbruskkjertelhormoner føre til vektøkning og hårtap, men i dette tilfellet vil håret falle ut jevnt uten balding, som hos menn. Overdreven skjoldbruskhormoner kan føre til akne, men de er sjelden cystiske og har ingen tendens til å forekomme på haken. Dermed vil disse symptomene bidra til å bestemme hvor nøyaktig hormonfeilen oppstod. Deretter må hypoteser testes i laboratoriet.

Laboratory testing av blod testosteronnivåer

Så la oss snakke om hvordan unormale testosteronnivåer ser ut. Tenk på noen få eksempler. I det første eksemplet har en kvinne et høyt nivå av gratis testosteron og en øvre grense for normen for total testosteron.

Du kan se at bare gratis testosteron er merket så høyt, men i virkeligheten har pasienten et overskudd av testosteron. Hvordan vet jeg? Faktum er at jeg ser ansiktshår, akne og overvekt. Se: gratis testosteron er en fysiologisk aktiv form for testosteron, en høy konsentrasjon som er ansvarlig for symptomene nevnt ovenfor. (Total testosteron har praktisk talt ingen diagnostisk verdi i det hele tatt - ca. Hairbug.ru)

I tilfelle av denne pasienten var årsaken insulinresistens. I denne retningen klarte vi å redusere nivået av gratis testosteron i blodet med det, og symptomene forsvant.

Igjen ser vi et høyt nivå av gratis testosteron og et helt normalt nivå av totalt testosteron. Familieleggen la ikke merke til noen problemer, fordi overdreven hårvekst var svak, vekten var i øvre grense av normen, men jenta led av plutselige humørsvingninger og irritabilitet.

Derfor er det så viktig å studere symptomene sammen med laboratorietester for å se og diagnostisere problemet.

Jeg vil også vise deg et eksempel på lave testosteronnivåer i blodet.

Hovedproblemet hos pasienten var insulinresistens, så jeg ga verdien av glykert hemoglobin A1c (HbA1c) (HbA1c er en spesifikk markør, bidrar til å vurdere gjennomsnittlig glukose i blodet de siste 2-3 månedene - hairbug.ru kommentar). Husk: Høye insulinnivåer kan forårsake både høye og lave testosteronnivåer, avhengig av pasienten. Og begge disse forholdene er like dårlige.

Nå vet du hvordan du skal identifisere forhøyede testosteronnivåer, og hvilke symptomer som skal overvåkes.

6 grunner til høyt testosteronnivå hos kvinner

Når nivået av hormoner stiger høyt nok, blir det vanskeligere å finne ut nøyaktig hva som startet prosessen. Denne situasjonen er fundamentalt forskjellig fra lave nivåer, når "legge til manglende" er nok til å redusere symptomene. Derfor er de fleste praktiserende leger forvirret når de står overfor økt hormonnivå.

1. Insulinresistens

Forholdet mellom insulinresistens (eller ganske enkelt - et høyt sukkernivå i blodet) og testosteron er stort (for mer om denne forbindelsen, se et eget materiale - hairbug.ru kommentar). Insulin er i stand til å senke og øke testosteronnivåene. Hos menn reduserer hormonet normalt testosteronnivåene, og hos kvinner er det begge alternativene. For å bestemme forbindelsen i kroppen din, må du donere blod for glykert hemoglobin A1c, fastende insulin sammen med total og fri testosteron. Hvis et høyt nivå av insulin er funnet sammen med et høyt nivå av fri testosteron, forårsaker insulin hormonell ubalanse.

Kvinner med høye nivåer av testosteron i kombinasjon med insulinresistens kjøper PCOS (polycystisk ovariesyndrom). Slike pasienter har høye nivåer av insulin, testosteron og østrogen og lave nivåer av progesteron. Dette fører til moderat vekst av ansiktshår, men i noen tilfeller fører hormonell ubalanse også til mørkere hud, avsetning av fett på magen og ekstreme humørsvingninger. Vanligvis, jo verre insulin på tom mage, jo flere symptomer vises.

2. Østen av østrogen over progesteron

Alle hormoner i kroppen vår samhandler med hverandre. Betrakt dem som en web: Du kan ikke berøre en tråd uten å forstyrre de andre, og for å forandre hele nettet kan du bare rive av en tråd. Dette prinsippet gjelder for hormonsystemet. Hormoner spiller på samme tid, så hvis man kommer ut av programmet, vil det føre til en svikt i resten.

De kvinnelige kjønnshormonene østrogen og progesteron er spesielt nært beslektet. Den eksakte kommunikasjonsmekanismen mellom dem er ukjent, men de påvirker definitivt testosteronnivåene. Ta for eksempel kvinner med premenstruelt syndrom eller premenstruell dysforisk lidelse (alvorlig form for premenstruelt syndrom - note.hairbug.ru). Disse forholdene er forbundet med østrogen dominans, og i disse kvinnene ble det funnet en økning i testosteron og DHEA nivåer. Sammenlign dem med kvinner i overgangsalderen, når et lavt nivå av østrogen kombineres med et komplett fravær av progesteron, og senere reduseres testosteronnivået i blodet (men whiskers begynner fortsatt å vokse igjen på grunn av den gjensidige konsentrasjonen av kjønnshormoner - hairbug.ru kommentar). En ting er klart: Endringer i østrogen- og progesteronkonsentrasjoner påvirker testosteronkonsentrasjonene.

3. Lav fysisk aktivitet

Trening er en ekstra hjelp for kroppen din til å utnytte overskytende testosteron. Selv om det ikke er noen direkte sammenheng mellom fysisk aktivitet og testosteronnivå, hjelper trening med overdreven insulinnivå, noe som igjen senker høye testosteronnivåer. Mekanismen er enkel: lavt insulin er normalt testosteron, høyt insulin er høyt testosteron. Fysisk aktivitet gjør at du kan senke nivået av insulin, øke følsomheten til kroppens celler til det.

I tillegg bidrar fysisk aktivitet til å overvinne den evige følgesvenn av unormale testosteronnivåer - overvektige.

4. Sykdommer i binyrene (høyt nivå av DHEA)

Sykdommer i binyrene er mindre vanlige. Alt som provoserer for mye av binyrene kan føre til økt testosteronnivå. For å forstå dette, se på et diagram over hvordan testosteron blir utskilt av kroppen din:

Det kan ses at testosteronprekursorer er DHA, pregnenolon, progesteron og androstenedion. Hvis de blir mer, kan testosteronnivåene øke.

Det er også en rekke forhold som fører til økt produksjon av DHEA og testosteron: hyperplasi av binyrene, alvorlig stress og tilhørende utarmning av binyrene, overdreven bruk av kosttilskudd med DHA / pregnenolon / progesteron og igjen insulinresistens. Derfor er kontroll av nivåer av DHA i blodet og kortisol i daglig urin en god test når man ser etter årsakene til forhøyede testosteronnivåer. Husk at hormoner ikke fungerer selvstendig.

5. Høye nivåer av hormonet leptin (leptinresistens)

Leptin skaper forhold som gjør det vanskelig å gå ned i vekt. Hvis du ikke vet hva leptinresistens er, vennligst les denne artikkelen på engelsk om hvordan det deaktiverer bruk av overflødig vekt.

Kort sagt, leptinresistens er en tilstand hvor du har for mye leptin i kroppen din og du blir feit, men hjernen din ser det ikke. Sulten regjerer i hodet, og kroppen svulmer fra fett. Leptin regulerer ikke bare følelsen av mat, men er også en del av belønningssystemet.

Leptin, produsert av fettceller, er involvert i regulering av appetitt, metabolisme, forteller hjernen når man skal lagre fett og når det er på tide å brenne. Gjett hva som skjer hvis leptin følsomhet avtar. Hjernen din slutter å motta meldinger om metthet overført av leptin, og begynner å gi motsatte kommandoer: Metabolismen bremser, du tror du er sulten, kroppen din slutter å konsumere akkumulerte kalorier.

Og ikke bare det: leptin kontrollerer utskillelsen av testosteron. Jo mer leptin, jo mer stimulerer den endokrine kjertlene til å utsette testosteron. (Her er det på en eller annen måte ugjennomsiktig, jeg klarte ikke å finne en eneste artikkel som bekrefter at leptin stimulerer steroid sekresjon, snarere det motsatte, men det er likevel en sammenheng mellom leptin og testosteron, se min artikkel om leptin og hairiness, hairbug. ru)

Et høyt nivå av leptin ble også funnet hos kvinner som lider av insulinresistens (som i seg selv øker testosteron).

6. Overvekt

Å være overvektig kan øke testosteronnivået på egen hånd. Fettceller øker testosteronsekresjonen ved å øke aktiviteten til 17beta-hydroksysteroid dehydrogenase enzymet (type 5). Glem denne lange tittelen: Det viktigste her er at fett øker testosteron av seg selv, og til og med ved å redusere følsomheten til andre vev til insulin.

Historiens moral er at du trenger å gå ned i vekt i tillegg til alle andre behandlinger.

Hvordan senke testosteronnivåene hos kvinner?

Først må du bestemme hvorfor du har forhøyede nivåer av testosteron i blodet. Oppgaven er å helbrede grunnårsaken. Nedenfor vil jeg snakke om metoder for behandling av de seks årsakene som jeg nevnte tidligere.

Høye insulinnivåer:

  1. Legg til høy intensitetsbelastning: En økning i muskelmasse øker vevsfølsomheten for insulin.
  2. Redusere karbohydratinntaket (spesielt raffinerte karbohydrater - sukker, brød, pasta, etc.), for eksempel, som i nærende diett.
  3. Tenk på muligheten for å ta T3-skjoldbruskhormonet for å øke stoffskiftet og øke sensitiviteten til cellene til insulin (merk at dette er T3, ikke T4, men bare T4 blir solgt i Russland - hairbug.ru kommentar).
  4. Tenk på muligheten for å ta spesielle medisiner som øker insulinfølsomheten: SGLT-2-hemmere, Metformin, GLP-1-agonister, alfa-amylasehemmere.
  5. Vurder å ta kosttilskudd: Berberin (1000-2000 mg / dag), alfa-liposyre (600-1200 mg / dag), magnesium, krom, PolyGlycopleX - alle disse kosttilskuddene kan bidra til å redusere blodsukkeret og insulinnivået.

Ubalanse av østrogen og progesteron:

  1. Sørg for at skjoldbruskkjertelen fungerer normalt: hypothyroidisme forårsaker østrogen dominans over progesteron.
  2. Pass på at metabolismen av østrogen i kroppen din er optimal, for dette er arbeidet med leveren og riktig ernæring viktig.
  3. I overgangsalderen bør du vurdere å ta bioidentiske hormoner (en blanding av progesteron og østradiol / estriol).
  4. Overvei å ta kosttilskudd for å støtte østrogenmetabolisme: vitamin B12 (sublingual 5000 mcg / dag), 5-MTHF, DIM eller Indol-3-karbinol, melketistel, svovel i form av MSM (metylsulfonylmetan), bio-identisk progesteron (20-40 mg transdermalt på dagene 14-28 i syklusen).

Binyreproblemer:

  1. Øk saltinntaket (Himalaya rosa salt eller Keltisk havsalt).
  2. Lær å jobbe med stress og bytte fra det negative (yoga, meditasjon, turgåing, etc.)
  3. Reduser koffein og alkoholinntak.
  4. Reduser forbruket av amfetaminbaserte stimulerende stoffer (adderall, konsert, phentermine, etc.)
  5. Sove minst 8 timer om dagen; eliminere dagtid søvn for å unngå problemer som sovner om natten; ikke overmål om natten, slik at overflødig energi ikke faller i tide før sengetid.
  6. Tenk på muligheten for å ta følgende kosttilskudd: adaptogens for binyrene, binyrene hormoner, vitaminer B6 og C. For problemer med å sovne - melatonin.

Leptin overskudd:

  1. Tenk på muligheten for periodisk medisinsk fasting (noe som betyr å hoppe over noen måltider på en tidsplan hver dag og faste dager - ca. Hairbug.ru)
  2. Reduser karbohydratinntaket, inkludert fruktose.
  3. For å kompensere for hypothyroidisme og behandle insulinresistens, mot hvilken en gjenoppretting av leptinfølsomhet er usannsynlig.
  4. Legg til høye intensitetsbelastninger.
  5. Tenk på muligheten for å ta spesielle legemidler for å øke følsomheten for lepina: Byetta, Victoza, Bydureon eller Symlin. I min erfaring er det svært vanskelig å overvinne resistens mot leptin uten rusmidler. Med riktig bruk lar de deg i betydelig grad justere vekten og hormonene i blodet.
  6. Tenk på muligheten for å ta kosttilskudd: fiskeolje, sink, leucin og kosttilskudd som anbefales for insulinresistens. Det er ingen spesialtilskudd som hjelper med et overskudd av leptin.

konklusjon

Å redusere den høye konsentrasjonen av testosteron i blodet er mulig, men for dette må du finne årsaken til feilen. Hvis du kan diagnostisere denne årsaken og helbrede den, vil symptomene senke raskt.

Vanligvis er høyt testosteronnivå forbundet med en eller flere av følgende årsaker: insulinresistens eller leptinresistens, problemer i gjensidig konsentrasjon av østrogen- og progesteron-, binyresykdommer, usunt kosthold og livsstil.

Hvis du er seriøs med å løse et problem med høye nivåer av testosteron, finn en lege som forstår hvordan hormoner er relatert til hverandre og er klar til å tilbringe tiden for å komme til bunnen av årsaken.

Relaterte materialer

Selektivt å sitere materialene på nettstedet, ikke glem å merke kilden: det blir lagt merke til at folk som ikke gjør dette, begynner å overgrowde med pelsdyr. Full kopiering av artikler er forbudt.

Det "hårete spørsmålet" erstatter ikke legen din, så ta mitt råd og min erfaring med en hel del skepsis: Kroppen din er dine genetiske egenskaper og en kombinasjon av overførte sykdommer.

Om Oss

woody (dendritisk, woody) opalEt annet navn: poluopal. Også - tseazit. Forstøvet tre.
En av de mange varianter av opal - den såkalte poluopal, eller woody opal. Smykker med slike opaler finnes i butikkene, så hva er det.